7 Minutes - Po 2 | fitnessRAUM.de

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7 Minutes - Po 2

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Kommentare

Verena *

Auch ich kombiniere

, hier Po 3+2+1.

Antje

als Training in Kombi mit mehreren Teilen dieser Reihe einfach toll. Der...

7 Minutes - Po 2

Kursbeschreibung

Für diesen kurzen Übungsblock kommst du runter auf die Matte. Julia zeigt dir drei verschiedene Beinhebe-Variationen, die du jeweils achtmal wiederholst. Du machst zwei Sätze. Achte dabei auf eine gute Körperspannung - das macht den Po umso knackiger!

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Enthaltene Übungen

7 Minutes Workout 1 07:22

Workout-Facts

mittelschwer

7 Min

58 kcal

Julia Schuppel

Matte

Kommentare

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Verena *

Auch ich kombiniere

, hier Po 3+2+1.

Antje

als Training in Kombi mit mehreren Teilen dieser Reihe einfach toll. Der Muskelkater ist vorprogrammiert.
Danke Julia!

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