Bodytoning - Warm-up
Bodytoning - Warm-up
Kursbeschreibung
Für ein sicheres Workout und bessere Ergebnisse: Bevor du mit Stefanie Rohr dynamisch deinen Körper formst, empfehlen wir dir, deinen Körper aufzuwärmen. Steffi selbst beschreibt dieses Warm-up übrigens bereits als kleines Pre-Workout. Noch ein Grund, es nicht zu skippen!
Enthaltene Übungen
- Warm-up 11:02
Workout-Facts
mittelschwer
11 Min
66 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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Ines102
Danke - wie immer gut erklärt und zusammengestellt.

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