Plus Size - Cardio 4
Plus Size - Cardio 4
Kursbeschreibung
Die Basis-Schritte aus Cardio 1, 2 & 3 sitzen? Oder willst du direkt etwas fordernder einsteigen? Dann zeigt dir Michaela Holle hier einmal mehr, wie du gelenkschonend und nachhaltig deine Grundlagenausdauer verbesserst, etwas für Wohlbefinden und Gesundheit tust – und Spaß daran hast!
Hinweis: Achte auf Michaelas Hinweise zur richtigen Ausführung – und darauf was für dich und deinen Körper das Richtige ist. Co-Presenterin Kim zeigt dir einfachere Alternativen.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 4 05:02
- Cardio 4 10:50
- Cooldown 2 09:29
Workout-Facts
Kommentare
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Birgit824
Heute ging's ans Eingemachte
Silkybee
Michaela ist eine so sympathische Trainerin und ihre Stunden sind immer sehr schön und mitreißend. Diese hier ist ein easy level 2 
Katrin99
Perfekt für mich, für alle mit mehr Gewicht ist das ein super Training 
, für alle mit mehr Gewicht ist das ein super Training
Kommentare