Bikinifit mit Alex - Bauch
Bikinifit mit Alex - Bauch
Kursbeschreibung
Kein Bikini-Workout ohne – genau – Core-Training. Alex hat für dich ein anfängerfreundliches Core-Workout vorbereitet, das gezielt deine Körpermitte stärkt und definiert. Du wirst merken, wie sich dein Wohlbefinden durch das Verbessern deiner Grundfitness steigert – und so die Bikinifigur zum schönen Nebeneffekt wird.
Enthaltene Übungen
- Bauch 14:37
- Cooldown 05:36
Workout-Facts
leicht
20 Min
84 kcal
Alex Epperson
Matte, zwei Kurzhanteln oder Wasserflaschen
Kurs ist Bestandteil von
Kommentare
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Dagmar316
Super Workout
Alexandra479
Super.
Petra
Wundervolles Workout, leicht fordern - man kann die Gewicht individuell einsetzten - und, ganz wichtig, viel Spaß. Nah, bei der sympathischen Trainerin - kein Problem. Danke Alex.😍
Judith
Schönes Workout 😃 Alex macht das wieder super. Sie ist eine tolle Trainerin!
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