Muskelaufbau 2 mit Marcus - Einführung
Muskelaufbau 2 mit Marcus - Einführung
Kursbeschreibung
Ein intensives Workout mit Gewichten im Supersatz-Prinzip: Marcus Müllers fokussiert sich gemeinsam mit dir auf effizienten Muskelaufbau, indem – ohne lange Pausen – fordernde Übungen im Wechsel über drei Runden aufeinander folgen. Dich erwartet intensives Training für Beine und Po, Brust und Rücken sowie deine Arme – und garantiert brennende Muskeln.
Hinweis: Krafttraining-Erfahrung ist von Vorteil – aber keine Voraussetzung. Achte immer auf die korrekte Ausgangsposition, Körperspannung sowie das Tempo deiner Bewegungsausführung.
Enthaltene Übungen
- Einführung 2 00:55
Workout-Facts
anspruchsvoll
1 Min
0 kcal
Marcus Müller
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