Vinyasa Flow 1 & 2
Vinyasa Flow 1 & 2
Kursbeschreibung
Du bekommst von Steffis Vinyasa Flows nicht genug? Für alle, die mehr wollen, ist diese Kombination aus Vinyasa Flow 1 und 2 perfekt! Mit Steffi geht es hier für eine volle Stunde auf die Matte. Dich erwarten zwei kraftvolle 30-minütige Vinyasa Flows mit starken Asanas und Übergängen, die deine Muskeln stärken sowie deine Mobilität verbessern. Spiele mit Balance und Körpergefühl in den Armbalancen und erlaube dir, in Shavasana völlig loszulassen.
Enthaltene Übungen
- Flow 1 - Level 2 30:35
- Flow 2 - Level 3 32:52
- Shavasana 08:39
Workout-Facts
anspruchsvoll
72 Min
295 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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Sonja791
Sehr schöner, anspruchsvoller Kurs à la Steffi. Aber Heuschrecke und Krähe....puh. Das braucht wahrscheinlich noch ein paar Jahre Übung.
Sabine177
Wow, die Krähe!! Ich hätt mir fast die Nase gebrochen, aber bin hochmotiviert, das irgendwann hinzubekommen. Danke für den super Kurs
jris
💖💖💖Ein toller Kurs, die Heuschrecke und die Krähe sind eine Herausforderung, find ich super😊
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