Perfect Body Workout - Cardio 1
Joey Grit Winkler
15 Min 124 kcal
Perfect Body Workout - Cardio 1

Perfect Body Workout - Cardio 1
Pures Cardio-Training mit einer Sequenz Squats!

Warm-up und Herz-Kreislauf-Training bringen den Stoffwechsel auf Touren und stärken den ganzen Körper. Squats in verschiedenen Variationen und Geschwindigkeiten legen das Hauptaugenmerk auf die Kräftigung von Beinen und Po.


Bei regelmäßigem Training sind schöne Beine und ein fester Po garantiert!
1
Warm-up03:09
2
Cardio06:30
3
Squats05:18
Joey Grit Winkler

Ina Münsberg
Ina Münsberg
Länge:00:14:58
Level:mittelschwer
Körperpartien:Bauch, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Ina Münsberg
Darsteller:Joey Grit Winkler, Ina Münsberg
Drehort:Italien
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