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schwanger & fit - Rücken & Entspannung

schwanger & fit - Rücken & Entspannung

Comments
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Ella386
Mich würde ja jetzt noch interessieren, ob die Übung während der Geburt dabei helfen kann, mein Kind bei der Bewegung durch mein Becken zu unterstützen...
Wibke307
Mir hat’s gefallen für den Einstieg. Kann die Kritik an den wiederholten Sequenzen verstehen, aber ich fand es nicht so schlimm. Gut für ein bisschen Mobilisierung zwischendurch und ein guter Start für alle, die langsam starten wollen.
Sabrina976
Nicht empfehlenswert. Die Stimme wirkt mechanisch und die permanenten gleichen Wiederholungen in den Anweisungen nerven. Leider nicht entspannend...🙁
Seitansamurai
Die permanente Wiederholung der Anweisungen in der exakt selben Formulierung hat mich wahnsinnig gemacht 🙁
Ilka
Fängt dynamisch aber an, aber dann sehr langsame Bewegungsabfolgen. Für sanfte Übungen und Entspannung im letzten Trimester bestimmt gut geeignet.
Lemschi
Für die kleine Dehnung schön. War sehr entspannend.
Misi
Nicht wirklich fordernd, bei Problemen im unteren Rücken aber sehr angenehm mobilisierend und dehnend.
Stephi
Zu langweilig und zu wenig fordernd. Ich habs ausgemacht...
Christiane
😕
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