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Kettlebell - Krafttraining medium

Kommentare

Melanie708
Ja, genau so war es bei mir auch, leider. Ansonsten ein wirklich tolles Video! Gerne...
Anonym
Super Training für zwischendurch. Gerne mehr davon.
katzeardnas1
Supergut erklärt!
Komme mir zwar etwas mickrig vor mit meinen 2 Kilo - aber mei......
Quirina
Super Kurs! Gerade richtig für meine Arme. Sehr gut erklärt.
Syl
Sehr cool. Den Kurs werde ich regelmäßig einbauen. Potenzial zur Steigerung bietet er...
Daniel
Super Kurs! Besonders die verschiedenen Varianten, die parallel gezeigt werden....
Benjamin
hi. ich benutze schweißbänder am handgelenk.
Jenny
Ich liebe Kettlebell Training, daher bitte bitte unbedingt mehr davon.
Ein bisschen...
Blacky
klasse kurs
Elke
Super kurzweilig...war richtig gut!
Sandra
Da denkst du "nur 18 min" ... aber dannn kommtÄ's richtig dicke! Klasse!!!

Kettlebell - Krafttraining medium

Kommentare
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Melanie708
Jenny schrieb:
Ich liebe Kettlebell Training,
daher bitte bitte unbedingt mehr davon.
Ein bisschen mehr Auswahl wäre nicht schlecht.

Dieser Kurs ist sehr gut erklärt, ich finde es auch toll dass man durch die Damen ständig eine Profi- und eine Einsteiger Variante durchgeführt bekommt.

Die einzige Übung die mir nicht gefällt, ist die mit dem einseitig Anheben und auf den Handrücken drehen, relativ am Schluss. Nicht jeder hat so kleine Kettlebells wie die Herrschaften im Video. Bei meiner ist die Kugel ziemlich dick und dadurch "klatscht" sie mehr auf dem Handrücken und drückt das Handgelenk weg, was nach einer Zeit etwas schmerzhaft ist.
nJa, genau so war es bei mir auch, leider.nAnsonsten ein wirklich tolles Video! Gerne darf es davon in Zukunft mehr sein!
Anonym
Super Training für zwischendurch. Gerne mehr davon.
katzeardnas1
Supergut erklärt!
Komme mir zwar etwas mickrig vor mit meinen 2 Kilo - aber mei...
Doch: macht Spaß und das mit den Alternativen finde ich auch klasse.
Quirina
Super Kurs! Gerade richtig für meine Arme. Sehr gut erklärt.
Syl
Sehr cool. Den Kurs werde ich regelmäßig einbauen. Potenzial zur Steigerung bietet er ja auch. Macht Spaß und strafft hoffentlich nach und nach die Oberarme.
Daniel
Super Kurs! Besonders die verschiedenen Varianten, die parallel gezeigt werden. Toll erklärt und motivierend.
Benjamin
Jenny schrieb:
Ich liebe Kettlebell Training,
daher bitte bitte unbedingt mehr davon.
Ein bisschen mehr Auswahl wäre nicht schlecht.

Dieser Kurs ist sehr gut erklärt, ich finde es auch toll dass man durch die Damen ständig eine Profi- und eine Einsteiger Variante durchgeführt bekommt.

Die einzige Übung die mir nicht gefällt, ist die mit dem einseitig Anheben und auf den Handrücken drehen, relativ am Schluss. Nicht jeder hat so kleine Kettlebells wie die Herrschaften im Video. Bei meiner ist die Kugel ziemlich dick und dadurch "klatscht" sie mehr auf dem Handrücken und drückt das Handgelenk weg, was nach einer Zeit etwas schmerzhaft ist.

hi. ich benutze schweißbänder am handgelenk.
Jenny
Ich liebe Kettlebell Training,
daher bitte bitte unbedingt mehr davon.
Ein bisschen mehr Auswahl wäre nicht schlecht.nDieser Kurs ist sehr gut erklärt, ich finde es auch toll dass man durch die Damen ständig eine Profi- und eine Einsteiger Variante durchgeführt bekommt.nDie einzige Übung die mir nicht gefällt, ist die mit dem einseitig Anheben und auf den Handrücken drehen, relativ am Schluss. Nicht jeder hat so kleine Kettlebells wie die Herrschaften im Video. Bei meiner ist die Kugel ziemlich dick und dadurch "klatscht" sie mehr auf dem Handrücken und drückt das Handgelenk weg, was nach einer Zeit etwas schmerzhaft ist.
Blacky
klasse kurs
Elke
Super kurzweilig...war richtig gut!
Sandra
Da denkst du "nur 18 min" ... aber dannn kommtÄ's richtig dicke! Klasse!!!
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