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Bodega moves® - Kraft & Stabilität

Kommentare

FrauKa
Für mich hat der Kurs nicht soo viel mitYoga zu tun. Eher Yogagymnastik ... Steffi ist...
Eisi
Muss das erst einmal wirken lassen...
Eigentlich ist Yoga nichts für mich, ABER:...
Stefanie435
Toller Kurs. Morgens schon ein guter Start in den Tag!
Bex
hat wie immer Spass gemacht mit Steffi
Silke252
Mega, tut echt gut!
Merle
Gut anstrengend, gut herausfordernd und schweißtreibend und hinterher schön gedehnt,...
Sarah 2511
Sehr cool!
Bin auch begeistert das Steffi an ihrer Stimme gearbeitet hat. Viel...
biancaa
Richtige Mischung aus Kraft, Beweglichkeit, Dehnung! Fordernd, aber nicht überfordernd...
SiJo
tut super gut um seinen Körper wieder auf Tour zu bekommen und auch sehr gut gegen...
SiJo
Super! Und gut um den Körper nach langer PC -Arbeit wieder flexibel zu bekommen.
Michaela*
Ist meinem Rücken nicht so gut bekommen. Schade.
Debora
Toller Kurs, bitte mehr davon! Das ist genau mein Level! Alles dabei um geschmeidig un...

Bodega moves® - Kraft & Stabilität

Kommentare
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FrauKa
Für mich hat der Kurs nicht soo viel mitYoga zu tun. Eher Yogagymnastik ... Steffi ist aber sympathisch und verbreitet gute Laune.
Leider bleibt der Film irgendwann hängen, während die Tonspur weiterlief. Hab’s dann gleich ganz gelassen.
Eisi
Muss das erst einmal wirken lassen...
Eigentlich ist Yoga nichts für mich, ABER: ich habe gemerkt, wie diese Mobility- Übungen meiner Beweglichkeit gut getan haben. Ich musste mich ein wenig in den Kurs reinfinden, aber mit der Zeit ging es immer besser. Ich weiß, dass durch mein zu vieles Core- und Stabilität- Training meine Mobilität zu kurz kommt, doch hier habe ich Beides . Es war gut anstrengend und ich habe geschwitzt, was ich nicht erwartet habe .
Werde diese Art von Kursen mit Sicherheit jetzt regelmäßig in mein Training integrieren.
Danke Steffi!!!!
Stefanie435
Toller Kurs. Morgens schon ein guter Start in den Tag!
Bex
hat wie immer Spass gemacht mit Steffi
Silke252
Mega, tut echt gut!
Merle
Gut anstrengend, gut herausfordernd und schweißtreibend und hinterher schön gedehnt, gekräftigt und ein Wohlgefühl im Körper .
Sarah 2511
Sehr cool!
Bin auch begeistert das Steffi an ihrer Stimme gearbeitet hat. Viel angenehmer
biancaa
Richtige Mischung aus Kraft, Beweglichkeit, Dehnung! Fordernd, aber nicht überfordernd. Beim ersten Mal einige Übungen vielleicht zu schnell. Mach ich sicher bald wieder!
SiJo
tut super gut um seinen Körper wieder auf Tour zu bekommen und auch sehr gut gegen Verspannungen!
Ausserdem macht der Kurs richtig Spass, da er eine Kombination zwischen Yoga und dynamischen Bewegungen ist und er interessante Bewegungs-Abfolgen hat.
SiJo
Super! Und gut um den Körper nach langer PC -Arbeit wieder flexibel zu bekommen.
Michaela*
Ist meinem Rücken nicht so gut bekommen. Schade.
Debora
Toller Kurs, bitte mehr davon! Das ist genau mein Level! Alles dabei um geschmeidig und definiert zu werden.
Pia
Toller Kurs! Macht richtig Spass und bringt den Kreislauf auf Touren.

ABER: Das Video springt ständig zum nächsten Kapitel, wodurch natürlich die Übungen nie richtig ausgeführt werden können.
Sehr schade!
(ich habe es auch immer genügend Buffern lassen, aber es hat nichts geholfen )

Wir haben den Kurs überprüft und konnten keine Störung feststellen. Um die Ursachen für das geschilderte Problem zu finden, schicke uns doch eine kurze Mail an info@fitnessRAUM.de mit ein paar Details zum verwendeten Gerät (PC/Mac, Tablet/welches?, Smartphone/welches?), zum Browser mit Versionsnummer (IE XX, Mozilla Firefox XX, etc.) und zum System (OSX, Windows X) und wir helfen gerne weiter!
Gabi
Bin kein Yoga Fan, dafür aber Steffi Fan. Also habe ich den Kurs brav mitgemacht und war echt positiv überrascht. Die Übungen waren intensiv und zum Schluss hab ich mich echt gut gefühlt. Nach einem langen Arbeitstag genau das richtige.
Judith
Ist gut, aber die anderen Kurse von Steffi finde ich persönlich besser - dieser bietet leider nicht viel Neues von ihr - werde aber den Komplett-Kurs auch noch mal ausprobieren
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