fitnessRAUM.de
OnlineFitness
zum Google Play-Store
25% Frühlings-Rabatt auf alle Mitgliedschaften   25% Rabatt sichern  

Schlank in 6 Wochen

Deine Wochenübersicht

Hier findest du mit einem Klick alle Infos zur jeweiligen Programmwoche. Nach Programmstart siehst du deine bereits absolvierten Wochen ausgegraut - du kannst sie aber weiterhin anklicken.

Deine Kurse für Woche 1

Los geht's in Woche 1 mit Kursen von Steffi Rohr und Michaela Süßbauer! Der Mix aus BBP- und Fatburner-Einheiten leert dein Kalorienkonto und verbessert die Fitness. Trainiere regelmäßig und nach Plan – den Schlüssel zum Erfolg hältst du bereits in deinen Händen.

Deine Kurse für Woche 2

Jede Menge Power-Kurse mit Michaela Süßbauer und Julia May legen in Woche 2 deinen inneren Schweinehund an die Kette. Kicks, Punches, der Einsatz kleiner Gewichte – all das pusht dich zu Höchstleistungen und formt deinen Körper.

Deine Kurse für Woche 3

In Woche 3 setzen Michaela Süßbauer und Johanna Fellner weiter auf einen wirkungsvollen Workout-Mix! Fatburner-Einheiten verbrennen jede Menge Kalorien, Kräftigungsübungen sorgen für knackige Kurven und eine schöne, funktionale Muskulatur.

Deine Kurse für Woche 4

In Woche 4 zeigt dir Steffi Rohr, wie fantastisch Bodyshaping mit Yoga-Elementen funktioniert. Außerdem bringen dich Michaela Süßbauer und Johanna Fellner mit zwei ihrer beliebtesten Kurse zum Schwitzen.

Deine Kurse für Woche 5

Dank neuer Trainingsreize machst du auch in Woche 5 wieder einen großen Schritt in Richtung Traumfigur! Johanna Fellner, Michaela Holle und Steffi Rohr heizen dir so richtig ein!

Deine Kurse für Woche 6

Auch in Woche 6 gibst du mit Michaela Holle, Michi Süßbauer und Steffi Rohr nochmal richtig Gas! Deine Muskulatur wird bis in die Tiefe aktiviert und gefordert, zusätzliches Cardio-Training bringt deinen Stoffwechsel auf Touren und verbrennt allerhand Extra-Kalorien.
Jetzt 25% Rabatt sichern