Anette Alvaredo
Latin Dance Workout - Einsteiger kurz
Latin Dance Workout - Einsteiger kurz
Kursbeschreibung
Immer locker aus der Hüfte: Das temperamentvolle "Latin Dance Workout" vereint effektives Cardio-Training und eine riesige Portion Spaß am Tanzen. Zu heißen Rhythmen werden Ausdauer, Balance & Koordination verbessert, und auch die Fettverbrennung wird ordentlich gepusht.
Zunächst ein kurzer Basic-Teil - perfekt, um auf Betriebstemperatur zu kommen und sich mit den wichtigsten Bewegungen in der Grundausführung vertraut zu machen.
Danach werden kleine, spritzige Choreografien auf Einstiegsniveau entwickelt. Detaillierte Erklärungen und der Schritt-für-Schritt-Aufbau erleichtern den Start - so klappt's auch mit dem richtigen Hüftschwung und geschmeidigen Moves zur Musik. Eine temperamentvolle Gruppen-Choreo rundet das Workout ab.
Keine Panik, wenn's nicht gleich auf Anhieb perfekt ist: Mit ein bisschen Übung wird das schon! Am wichtigsten ist die Freude an der Bewegung.
Enthaltene Übungen
- Grundschritte 1 07:54
- Block 1 - Einsteiger 05:32
- Block 2 - Einsteiger 07:21
- Choreo 1-2 mit Gruppe 02:11
Hinweise
Einsteigern empfehlen wir die Einführung "Latin Dance Workout - Grundschritte".Workout-Facts
Herzlich willkommen! Teilt hier gerne eure Erfahrungen & Fragen!
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Timea von fitnessRAUM.de
Hallo an alle,
euer Frust ist sehr verständlich. Damit ihr diese harte Nuss knacken könnt und der Kurs euch trotzdem Spaß macht, lohnt es sich bei diesem Video - wie hier in den Kommentaren bereits vorgeschlagen wurde -, die Abspielgeschwindigkeit runterzuregeln, um mehr Zeit zu haben, die Choreografie zu verstehen. Zusätzlich hilft es, den Kurs mehrfach zu absolvieren und so Stück für Stück mehr Sicherheit in den Abfolgen zu bekommen.
Ganz viel Erfolg beim Dranbleiben und Knacken dieser harten Nuss!
euer Frust ist sehr verständlich. Damit ihr diese harte Nuss knacken könnt und der Kurs euch trotzdem Spaß macht, lohnt es sich bei diesem Video - wie hier in den Kommentaren bereits vorgeschlagen wurde -, die Abspielgeschwindigkeit runterzuregeln, um mehr Zeit zu haben, die Choreografie zu verstehen. Zusätzlich hilft es, den Kurs mehrfach zu absolvieren und so Stück für Stück mehr Sicherheit in den Abfolgen zu bekommen.
Ganz viel Erfolg beim Dranbleiben und Knacken dieser harten Nuss!
K
Karin881
Nichts für Einsteiger - macht so keinen Spass
M
Marietta219
Mir erging es gleich, wie den anderen...
M
Michaela473
Da muß ich wohl noch ein bisschen mehr üben😄
S
sebastian
Wenn dieser Kurs für Einsteiger geeignet
sein soll, was ist mit den echten Anfängern?
Spaß und Anerkennung dafür wie gute die Vortänzer es beherrschen, ich aber nicht? Soviel Frust hatte ich noch in keinem eurer Programme.
sein soll, was ist mit den echten Anfängern?
Spaß und Anerkennung dafür wie gute die Vortänzer es beherrschen, ich aber nicht? Soviel Frust hatte ich noch in keinem eurer Programme.
Sarina837
Der Anfang ist noch okay, alles andere nein danke, nichts für mich. Aber ins schwitzen bin ich trotzdem gekommen.
B
Barbara916
Fürchterliche Stimme da verliert man glatt die Lust
K
Karin971
Hat richtig Spaß gemacht. Muss ein Anfänger aber öfter wiederholen.
C
Christiane880
Ganz nett, aber die Computerstimme nervt und ist nicht mehr zeitgemäß.
B
Bärbel17
Top! Kurz und knackig, hat Spaß gemacht.
L
Larissa
👍😍
V
VeronikaG@fitnessRAUM.de
Am Kurs kannst du die Abspielgeschwindigkeit über das Rädchensymbol ganz einfach verlangsamen. Vielleicht hilft das ja schon weiter. Viel Erfolg!
S
Simone554
Gut, aber am Schluss zu schnell. HIer wäre zunächst ein langsames Üben hilfreich, so wie in den anderen Teilen.
N
Nancy885
Macht an sich Spaß, geht mir nur leider später etwas zu schnell und ich komme nicht hinterher. Was Tanzen angeht, bewege ich mich im Allgemeinen eher wie ein Kühlschrank.
T
Tanja442
Macht richtig gute Laune! 😃
C
ch
eher für fortgeschrittene. 😲
S
Sibylle
Macht richtig Spaß!
A
Adriana
Sehr guter Einführungskurs, nützlich auch für Fortgeschrittene, Anette ist einfach genial (nicht nur im Pilates) 🙂
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte
sein soll, was ist mit den echten Anfängern?...