Halbzeit! Willkommen in deiner bereits 4. Woche mit Michi Süßbauer! Neben der bewussten Regeneration spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle für deine Trainingserfolge und dein Wohlbefinden. Achte darauf, deinen Körper mit allen Nährstoffen zu versorgen, die er braucht und Zucker sowie Alkohol nur in Maßen zu konsumieren.