10 Days 10 Minutes - Tag 5

Course preview - register and train all! Free trial
Course preview - join now! Free trial

Comments

10 Days 10 Minutes - Tag 5

Description

In den nächsten 10 Minuten stehen deine Beine und Cardio-Moves auf dem Programm! Du kannst wieder entscheiden, welche Übungsvariante du jeweils machen möchtest, denn Tobi Ketelsen zeigt leichtere Alternativen. Du trainierst auch diesmal in 45-sekündigen Intervallen mit 15 Sekunden Pause. Gib Gas und führe die Übungen exakt aus!

Included Exercises
  1. Beine + Cardio 10:32

Workout Facts

intermediate
11 Min
63 kcal
Elisa Dambeck
Workout is part of
[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Elisa Dambeck
Elisa Dambeck
Comments
You can only leave a comment if you are a member. Please log in or sign up.
Eva758
Ich finde die Unterhaltung total motivierend und wie Level 2 fühlt sich das nicht an. Der Kurs ist top und macht Spaß.
Anke273
Ihr könnt so gut motivieren 👏🏻
Tanja21
Tolle 10 Minuten! Hat super Spaß gemacht!!
Rica
Sehr spaßige Cardio-Übungen. Die Bein-Übungen gehen mir leider in die Knie. Daher dann Springseil gesprungen 😃
Julia390
Super!
Die beiden sind so nett und mitreißend!!!
Lilli-Fee
Wunderbar!
Sabine 334
anstrengend aber toll die beiden
Marion639
Anstrengend, aber toll!!
Kirstin899
Ich bin begeistert. Bitte den Kurs fortführen.
annabelle20
Die erste Folge in diesem tollen Programm, die mir nicht gefallen hat. Die Übungen gingen mir zu stark auf die Knie, selbst in der leichten Variante, da habe ich jetzt hinterher richtig Schmerzen. Und während der Pause wurde immer nur die schwerere Variante gezeigt - der Trainer hätte doch in dieser Zeit parallel seine Variante demonstrieren können? Auch weil danach die Kamera ihn erst später gezeigt hat.
Stefanie720
Total gut. Bitte Kurs beibehalten!
Elke55
Tolles Workout. Wenn man lange keinen Sport gemacht hat, ist dieses genau richtig, um wieder reinzukommen.
Margit91
der war heut stramm und gut
Lilli-Fee
Schönes Workout, gerne wieder!
LaKick
Die Workouts sind riiiichtig gut 🙂