HIIT Challenge Pro
Fatburner/Bodyshaping
HIIT Challenge Pro
Erfahrene Fitnessfans aufgepasst: Mit dieser HIIT Challenge kannst du dich ultimativ herausfordern! Die hochwirksamen Workouts führen zu maximaler Fettverbrennung, knackigen Kurven und einer Mega-Ausdauer. Und das mit superwenig Zeitaufwand!
4 Wochen
2 Std./Woche
Level 3
Und das bekommst du
- 4 Wochen HIIT at its best – toll bei wenig Zeit!
- hochwirksame Fatburner- und Bodyshaping-Moves
- mehr Ausdauer und Power für den Alltag!
- entspannende Stretching-Parts zum Runterkommen
Und das brauchst du
- Matte
- Hanteln oder 2 kleine Wasserflaschen
- Kissen
Und das sagt die Community:
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Deine Wochenübersicht
Hier findest du mit einem Klick alle Infos zur jeweiligen Programmwoche. Nach Programmstart siehst du deine bereits absolvierten Wochen ausgegraut - du kannst sie aber weiterhin anklicken.
Deine Kurse für Woche 1
Los geht’s mit deiner Woche 1 und Marcus Müllers funktionellem Quick & Dirty-Workout vor traumhafter Bergkulisse!
Mit dabei: Core-, Oberkörper-Training sowie eine HIT-Einheit – und natürlich Stretching zur Entspannung.
Deine Kurse für Woche 2
In Woche 2 heißt es: Ab an den Gardasee mit dem gleichnamigen Beach-Workout! Michaela Süßbauer zeigt dir hochintensive BBP- und Oberkörper-Moves sowie ein Komplett-HIIT-Workout. Entspannungseinheiten und eine Runde Yoga inklusive!
Deine Kurse für Woche 3
In Woche 3 empfängt dich Elisa Dambeck mit guter Laune und knackigen After-Work-Sessions à la HIIT! Geh gerne an deine Grenzen, aber höre immer auf deinen Körper – und freu dich auf die Chillout-Sequenzen!
Deine Kurse für Woche 4
Deine letzte Woche bricht an mit HIIT Workouts vom Feinsten auf Level 3 und 3+! Keine Sorge: Michaela Süßbauer führt dich erst einmal ins Training ein, aber dann geht’s richtig los – für maximale Fettverbrennung und knackig-schöne Muskeln!
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