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Fit mit HIIT

Deine Wochenübersicht

Hier findest du mit einem Klick alle Infos zur jeweiligen Programmwoche. Nach Programmstart siehst du deine bereits absolvierten Wochen ausgegraut - du kannst sie aber weiterhin anklicken.

Deine Kurse für Woche 1

Mit Woche 1 hast du den Einstieg ins High Intensity Intervall Training geschafft – weiter so!

Deine Kurse für Woche 2

Du hast deine Woche 2 toll gemeistert mit Schwerpunkt auf Beinen und Po – um voller Power im Leben zu stehen und zu gehen!

Deine Kurse für Woche 3

In Woche 3 hast du die Intensität gesteigert mit mehr Belastungszeit. Weiter so!

Deine Kurse für Woche 4

Deine Woche 4 ist gemeistert und es ist Halbzeit! Gib in den kommenden Wochen weiter Gas – es lohnt sich!

Deine Kurse für Woche 5

Das war deine Woche 5 mit noch mehr Intensität für dein Training!

Deine Kurse für Woche 6

Deine Woche 6 liegt hinter dir – wofür bist du besonders dankbar?

Deine Kurse für Woche 7

Das war deine Woche 7, die dir in Sachen HIIT viel abverlangt hat. Das hast du toll gemacht!

Deine Kurse für Woche 8

Das war deine achte und finale Woche mit forderndem HIIT – du bist spitze!
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