Männersache

Schon Herbert Grönemeyer fragte: "Wann ist ein Mann ein Mann?" Eine Frage, die am Weltmännertag aktueller ist denn je! Denn viele vermeintlich "echte Kerle" finden einen gesunden Lebensstil einfach nur uncool und unmännlich, wie die Initiatoren des Aktionstages betonen.

Sport tut der Beziehung gut! Er verbessert das Körpergefühl und sorgt damit für eine bessere Körperhaltung, die wiederum für den Partner attraktiv wirkt. Eric Hegmann, Chief Love Officer bei www.beziehungsweise.de, nimmt die besten "Paar-Sportarten" unter die Lupe.

Muskeln auf Stand-by? Keine gute Idee! Schützen, tragen, funktionieren: Muskeln sind an allen lebenswichtigen Prozessen deines Körpers beteiligt. Die Crux: Werden sie nicht gebraucht, baut der Körper sie ruckzuck ab. Es ist also ein absolutes Muss, dass du Krafttraining in dein Leben integrierst. Wir erklären dir, wie das geht.