Iss dich schlank! (veggie)

Die vegetarische Variante von "Iss dich schlank!" mit vielen leckeren Gemüse-Rezepten. Dazu kommen Infos und Alltagstipps unserer Ernährungs- & Fitness-Experten. Dauerhaft abnehmen ohne Jojo-Effekt kann so einfach sein!

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Und das bekommst du

6-Wochen-Veggie-Ernährungsplan
einfache, leckere & vegetarische Rezeptideen
lerne, langfristig gesund abzunehmen
perfekt mit unseren Fitnessprogrammen

Woche 6

Iss dich schlank! (veggie)

Iss dich schlank! (veggie)

Und das bekommst du

Rührei mit Tomate

Mango-Avocado-Salat (veggie)

Gebackener Schafskäse

Bircher Müsli

Kürbissuppe

Zucchini-Tomaten Auflauf

Milchreis mit Obst

Salat mit getrockneten Tomaten und Gouda

Polenta mit Gorgonzola

Tomaten-Omelette

Ratatouille mit Reis

Rote-Bete-Salat mit Nüssen

Himbeershake

Gazpacho mit Kräuter-Quark-Nockerln

Salat mit Ziegenkäse

Leinsamen-Mandelbrot

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Avocado

Chili sin Carne

Pfannkuchen mit Obst

Kräuteromelette mit Ziegenkäse

Salat mit Melone und Schafskäse

Flockenmüsli fix gemacht

Asiatisches Gemüsecurry mit Tofu

Spinat mit Käse

Brot mit Kräuter-Radieschen- Quark

Kartoffel-Lauch-Suppe

Zucchini-Tomaten Auflauf

Grießbrei mit Früchten

Gemüse-Crumble

In Parmesan gebackener Fenchel

Sanddorn-Bananen-Shake

Gemüsesalat mit Tofu

Auberginen mit Paprika

Obstsalat mit Honig

Gebratenes Gemüse mit Nudeln

Gebackener Schafskäse

Avocadocreme mit Seidentofu

Herbstgratin

Salat mit Omelette

Obstcrêpes

Mediterraner Pasta-Salat

Gemüsesuppe mit Tofu

Grapefruits mit nussiger Zimtcreme

Pilz-Reis-Pfanne

Wurzelgemüse mit Pesto

Milchreis mit Mango

Gefüllte Paprika (veggie)

Polenta mit Gorgonzola

Obstsalat

Zucchinisuppe mit Parmesan (veggie)

Gefüllte Tomaten mit Ei

Kräuteromelette

Couscous-Salat

Gemüsetarte

Milchreis mit Obst

Radicchio-Birnen-Salat

Omelette mit Spinat

Süßer Joghurt mit Früchten

Nudel-Gemüse-Pfanne

Fleischloses Gulasch

Bauernfrühstück

Eierkuchen mit Spargel

Reis-Zucchini-Puffer

Ziegenkäse-Omelette mit marinierten Feigen

Couscous-Salat

Maronensuppe (4 Portionen)

Himbeer-Quark

Lauwarmer Kürbissalat

Artischocken-Tortilla mit Mozzarella

Bananen-Kiwi-Smoothie

Hirse-Gemüse-Pfanne

Couscous-Tomate mit gegrillter Zucchini

Gefüllte Melone

Rotkohlsuppe

Gefüllte Zucchini

Bircher Müsli

Gnocchi-Zucchini-Pfanne