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Schlank & fit - Bauch & Rücken 1 (Kurs 4)

Kommentare

Barbara777
Ein schöner Kurs, jedoch ist für mich persönlich das Warm-Up Programm zu lang und etwa...
Ilona336
kurze Pause zwischen warm up und Bauch damit man Zeit hat sich auf die Matte zu begebe...
Jules
Der Mittelteil hätte gern etwas länger sein können. Ansonsten aber ein sehr schöner...
Iris 608
Etwas anstrengend. Aber gut.
Silvia C
Bin sehr zufrieden mit der ersten Woche
Merle
Dieser Kurs ist am Ende der ersten Woche von Steffis 8-Wochen-Programm schon...
PeterK
Am anstrengendsten find ichs beim Warmup die Arme so oft und lang oben zu halten
Pompom
Rundum-Einsteigerprogramm: gemäßigtes Tempo, aber fordernd. Mit Steffi als Trainerin =...
Spiral
Effektives Bauch-u. Rückentraining, die Anzahl der Wiederholungen gerade richtig, bevo...

Schlank & fit - Bauch & Rücken 1 (Kurs 4)

Kommentare
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Barbara777
Ein schöner Kurs, jedoch ist für mich persönlich das Warm-Up Programm zu lang und etwas zu unabwechslungsreich, wenn man plant den ganzen Kurs zu absolvieren.
Ilona336
kurze Pause zwischen warm up und Bauch damit man Zeit hat sich auf die Matte zu begeben, ansonsten super
Jules
Der Mittelteil hätte gern etwas länger sein können. Ansonsten aber ein sehr schöner Kurs!
Iris 608
Etwas anstrengend. Aber gut.
Silvia C
Bin sehr zufrieden mit der ersten Woche
Merle
Dieser Kurs ist am Ende der ersten Woche von Steffis 8-Wochen-Programm schon ordentlich herausfordernd für Schultern und Arme , bin aber stolz den geschafft zu haben. Habe mir vorsichtshalber noch extra Dehnung für Schultern und Arme verschafft. Steffi und Becki aber sind in allem einfach toll ! Sympathisches Duo !
PeterK
Am anstrengendsten find ichs beim Warmup die Arme so oft und lang oben zu halten
Pompom
Rundum-Einsteigerprogramm: gemäßigtes Tempo, aber fordernd. Mit Steffi als Trainerin = mein Favorit.
Spiral
Effektives Bauch-u. Rückentraining, die Anzahl der Wiederholungen gerade richtig, bevor es zu anstrengend wäre. Das Warm-Up im doppelten Tempo ist für mich etwas zu schnell.
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