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Strong me II - Workout 1 im Stand

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Spiral
Ein Kurs, der Spass macht. Der Stuhl muss wirklich ganz sicher stehen, evtl. gegen ein...

Strong me II - Workout 1 im Stand

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Spiral
Ein Kurs, der Spass macht. Der Stuhl muss wirklich ganz sicher stehen, evtl. gegen ein festes Möbelstück oder die Wand gestellt. Besonders bei der Übung, in der man sich mit den Händen rückwärts am Stuhl abstützt und dann den Körper absenkt. Diese Übung war mir persönlich zu schwer.
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