Strong me II - Workout 2 im Stand
Strong me II - Workout 2 im Stand
Kursbeschreibung
In diesem Workout erwarten dich weitere Variationen von Squats, Leg Lifts und Planks. Außerdem werden sowohl dein Rücken, als auch dein Bauch gekräftigt - und das alles mit Hilfe eines Stuhls. Die Lunges zum Schluss werden deine Beine und deinen Po ganz bestimmt zum brennen bringen. Je weniger du dich bei den Übungen am Stuhl abstützt, desto intensiver wird die Belastung.
Enthaltene Übungen
- Workout 2 im Stand 17:26
Workout-Facts
Kommentare
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Simone :-)
Da ist wirklich der ganze Körper gefordert. Effektiv und abwechslungsreich. Mag ich.
Kristin302
tototltlttoolll
Susy_Socke
Richtig toll! Weiter so 😍
Kwan
Einfach klasse 🙂
Janina981
Tolle Übungen!
Petra06
So etwas von effektiv 😍
Kommentare