AeroDance 1 - Block 1
AeroDance 1 - Block 1
Kursbeschreibung
AeroDance-Warm-up und los geht’s! Schritt für Schritt lernst du mit Marcel Kuhn die Choreo. Grapevine, Turns und Salsa bedeuten Aktivität für jeden Muskel deines Körpers. Du gerätst ins Schwitzen, verbrennst richtig viele Kalorien, schulst deine Koordination, tust deinem Herz(-Kreislauf-System) Gutes – und merkst vor lauter Spaß gar nicht, wie schnell die Choreo sitzt.
Ideal auch für Tanzneulinge.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 06:08
- Block 1 19:44
- Block 1 - Choreo 02:30
- Cooldown 04:35
Workout-Facts
leicht
33 Min
202 kcal
Marcel Kuhn
Kommentare
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Stefan873
Super Kurs. Sehr gut zum Einstieg.
Gabriela 168
Es war super!!!!
Lorraine720
Super! Macht extrem viel Spaß!
Marie708
Tanja631 schrieb:Ich tanze seit 25 Jahren und hatte auch super viel Spaß
WUNDERBAR!! BITTE MEHR!! Sehr sympathisch super gut erklärt auch für Tanzlegastheniker geeignet.
Marie708
Ich habe 31 min laut mitgelacht und alles gegeben. Mega! 
Alexa684
Alexa684
Macht Mega Spaß.Super Super Super...
Alexa684
🤩
Alexa684
Wow
Alexa684
Toller Trainer
Christine283
wau - ganz schön flott 
danke
dankeElly897
super super, genau richtig für mich
trainiert Balance, Rhythmus und Bewegung
trainiert Balance
, Rhythmus und BewegungJP
Mit dir macht mir Sport wirklich spaß, tolle Musik, mach bitte mehr davon...
Iris 608
Kurs war super
Tanja631
WUNDERBAR!! BITTE MEHR!! Sehr sympathisch super gut erklärt auch für Tanzlegastheniker geeignet.
Sassi83
wunderbar! ...und dabei bin ich echt rechts-links-legasteniker 
davon braucht es bitte noch mehr!
davon braucht es bitte noch mehr!
Conny953
sehr, sehr cool!! Gerne mehr davon
PatagoniaM
Yo!
Brigid203
Ich habe von Anfang bis Ende gelacht. Ich bin kein talentierter Tänzer, aber das hat Spaß gemacht und als Bonus hat es auch einige Kalorien verbrannt.
Carmen K.
Ein toller Kurs. Ein toller Lehrer. Komplett locker und doch etwas anstrengend. Den Spaß würde ich mir viele andere Kurse wünschen.
Amy
Der BESTE Kurs bisher, den ich gemacht habe! Toller Aufbau - auch selbst für einen Laien, tolle Musik, bitte mehr Kurse davon
Silke567
Der Kurs macht Lust auf viel mehr. Ich wünsche mir ganz schnell eine Fortsetzung.Marcel kann wirklich mitreißen.
Annemie540
WOW, macht jee Menge Spaß
Gitta581
wow ... mehr Marcel Kuhn - so toll aufgebaut, so viel Spaß und gute Laune, die passende Musik - bitte mehr davon. Marcel, Du bist ein toller Trainier!
Sandra234
Bitte schnell mehr davon, gerne auch mehr als 30 min
Gabriele414
Toller Kurs, gut erklärt, klasse Musik ! Bitte mehr davon
Illy
Ganz toller Kurs! Toller Lehrer! Super erklärt und aufgebaut. Macht richtig Laune. Bitte, bitte ganz bald mehr davon!
Bitte, bitte ganz bald mehr davon!MaryN
sehr gut erklärt und macht Spaß. Gerne ganz viele Blöcke mehr
Bettina837
Wunderbar - ich bin begeistert. Ein toller Kurs. Bitte unbedingt viele Folgeblöcke zu dieser Choreo und weitere AeroDance Kurse mit Marcel !!!
!!!SanHan
Gute und einfach zu erlernende Choreo, Trainer wirkt sehr sympathisch, macht einfach Spaß. Hoffentlich gibt es mehr davon.
***DancingQueen***
Hat richtig viel Spaß gemacht =) Bitte mehr davon
cloudyh
Macht einfach Laune! Super!
Joanna 664
Guter Choreo-Aufbau, ein sehr sympathischer Trainer = super Kurs! Bin schon gespannt auf Block 2
Mimi675
Ich bin begeistert! Marcel trifft genau meinen Geschmack. Ich mag die Choreos, die Musik und seine Art, zu unterrichten. Das ist ein bisschen wie Clubbing, ich liebe es!
Britta748
Sehr symphatischer Trainer mit einer angenehmen Stimme, die Musik könnte allerdings etwas mitreißender sein ...
katzeardnas1
Yep, das macht Spaß und gute Laune! Super
China15
So ein motivierender, geduldiger Trainer! Er gibt einem das tolle Gefühl, dass man es gut schaffen kann, lässt Zeit für Wiederholungen, zeigt es ganz genau und so macht es wirklich Spaß! Ich freue mich auf weitere Kurse - Dankeschön!!!
Anne09
Ich freue mich auf Block 2!
Margit520
Grenzgenial, super Trainer, super Kurs - danke
Sabine417
Sehr motivierender und sympathischer Trainer. Macht richtig viel Spaß und ist mal was Anderes.
Eisi
Super cool! Danke für den tollen Kurs! Hat super viel Spaß gemacht!
!Bärbel
Der erste Dance-Kurs, bei dem ich auch mitkomme. Bitte mehr davon!Heidilein
Macht rießen Spaß
BItte mehr wie 2 Blöcke.
BItte mehr wie 2 Blöcke.
Judith
Toller Trainer. Schöner "Feierabend-Kurs"
Marcel
Hallo zusammen,
ich freue mich unheimlich, dass es euch allen so gut gefällt!
Ich hoffe ihr habt noch ganz viel Spaß mit den weiteren Teilen.
Euer Gute-Laune Marcel
ich freue mich unheimlich, dass es euch allen so gut gefällt!
Ich hoffe ihr habt noch ganz viel Spaß mit den weiteren Teilen.
Euer Gute-Laune Marcel
Kristin357
Der Kurs ist super, wenn man noch Schnitte sammeln will, aber nicht rausgehen möchte nBeim ersten Mal kam ich mit den Armen auch nicht so richtig mit. Beim zweiten Mal hat es aber dann ganz gut geklappt Wie es wohl weiter geht???
nBeim ersten Mal kam ich mit den Armen auch nicht so richtig mit. Beim zweiten Mal hat es aber dann ganz gut geklappt Wie es wohl weiter geht???Rena
Superkurs von Marcel, ich freu mich schon auf die Fortsetzung(en)
Barney
Wundervoll
Die einzelnen Schritte werden aufbauend gut erklärt. Leider hat es bei mir mit den Armen in der Vorwärtsbewegung dann im schnellen Tempo doch nicht mehr geklappt, beim nächsten Mal geht‘s bestimmt besser ;-
Bisher der einzige Dance Kurs hier, den ich wieder machen werde. Dance ist sonst nicht so meins
Die einzelnen Schritte werden aufbauend gut erklärt. Leider hat es bei mir mit den Armen in der Vorwärtsbewegung dann im schnellen Tempo doch nicht mehr geklappt, beim nächsten Mal geht‘s bestimmt besser ;-
Bisher der einzige Dance Kurs hier, den ich wieder machen werde. Dance ist sonst nicht so meins
Martina843
Es macht total Spaß, und Marcel ist super motivierend!
Jasmin88
Richtig toller Kurs, macht total viel Spaß! Bitte mehr davon!
ManuD
Marcel ist einfach toll! Seine ganzen Kurse machen immer total viel Spaß
Petra112
Ein schweißtreibender Gute-Laune-Kurs. Wunderbar wenn die jugendliche Beweglichkeit vorbei ist aber Bewegung eben doch Spaß machen soll. Vielen Dank.
Isunia
Macht wirklich gute Laune. Bitte mehr davon!
Sai
Super! Vielen Dank für diesen Kurs!
sujatha
Ein lockerer Riesen-Spaß! Didaktisch sehr gut, ausreichend Wiederholungen, immer wieder zeigt Marcel zudem die Variante mit dem Rücken zu uns , so daß auch Drehungen einfach gelingen (die mir immer den Garaus bei seinen Step-Workouts beschert haben ). Freue mich auf die anspruchsvolleren Blöcke
). Freue mich auf die anspruchsvolleren Blöcke Spiral
Bring das Herz-Kreislaufsystem auf Touren, Koordination von Armen und Beinen schwierig. Trotzdem schöner, flotter Kurs
Andrea969
Einfach mitreißend! Klare motivierende Ansage! Freue mich auf Block 2, 3, ...
Evavita
Klasse, macht Spass. Mehr davon Bitte.
Petra
Ein Super toller Anfänger Kurs. Okay, beim Salsa muss noch geübt werden. DANKE Marcel, mehr davon
Kommentare
trainiert Balance