Qi Gong - Lockerung 1
Qi Gong - Lockerung 1
Kursbeschreibung
In deiner zweiten Woche mit Robert Stooß dreht sich alles um das Thema Lockerung. Ausgehend von deinen Sprunggelenken lockerst du jede Gelenkebene deines Körpers, um Bewegungen weicher und fließender zu erleben. Durch das Lockern fällt es dir leichter, neue Bewegungen umzusetzen und dein körperliches Wohlbefinden verbessert sich.
Enthaltene Übungen
- Einführung - Woche 2 00:44
- W2 M1 22:04
Workout-Facts
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Claudia2
Sehr wohltuend! Suchtgefahr … Dankeschön 🙂
Ingrid 585
Goldwert diese Lockerungen! Danke dafür!💕
Kirsten919
Soooo gut!
Susanne64
Eine Wohltat für Körper und Geist! Vielen Dank für solche Kurse!
Helga960
Sehr gute Übungen
Monika964
Sehr schön, einmal durchgeknetet - wie neu
Judith
Tut unglaublich gut! Vielen Dank 🙂
Elke364
Wunderbar
Ruth
Ich bedanke mich herzlich für diesen Teil von Chi Gong, wunderbar.
Magra
Sehr angenehmer Kurs zum Durcharbeiten des Rückens. Tut sehr gut!
Petra433
sehr angenehm 🙂
Fanny
Vielen Dank für diesen entspannenden Kurs. Ich fühle mich wirklich komplett gelockert.
Kommentare