Qi Gong - Lockerung 1
Qi Gong - Lockerung 1
Kursbeschreibung
In deiner zweiten Woche mit Robert Stooß dreht sich alles um das Thema Lockerung. Ausgehend von deinen Sprunggelenken lockerst du jede Gelenkebene deines Körpers, um Bewegungen weicher und fließender zu erleben. Durch das Lockern fällt es dir leichter, neue Bewegungen umzusetzen und dein körperliches Wohlbefinden verbessert sich.
Enthaltene Übungen
- Einführung - Woche 2 00:44
- W2 M1 22:04
Workout-Facts
Kommentare
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Judith
Tut unglaublich gut! Vielen Dank 🙂
Elke364
Wunderbar
Ruth
Ich bedanke mich herzlich für diesen Teil von Chi Gong, wunderbar.
Magra
Sehr angenehmer Kurs zum Durcharbeiten des Rückens. Tut sehr gut!
Petra433
sehr angenehm 🙂
Fanny
Vielen Dank für diesen entspannenden Kurs. Ich fühle mich wirklich komplett gelockert.
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