Qi Gong - Reise ins Innere
Qi Gong - Reise ins Innere
Kursbeschreibung
Einen freundlichen, liebevollen Blick richtest du heute auf deinen Körper und begibst dich auf eine sanfte Reise in dein Inneres. Du beginnst deine Qi-Gong-Praxis mit Robert Stooß mit dem weichen Lockern deiner Gelenke und der bewussten Rotation deiner Wirbelsäulen. Übe ohne Druck – vor allem, wenn du mit einem liebevollen Lächeln all deinen Organen und Körperstrukturen begegnest.
Enthaltene Übungen
- W3 M1 19:45
- W3 M2 23:27
Workout-Facts
Kommentare
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Tanja129
Mir tut das sehr gut - gerade die Langsamkeit, Dauer bzw. Ausdauer bringt mir Ruhe, Entspannung, Kraft und neue Energie.
Danke!
Danke!
Renate290
tut sehr gut aber dauert zu lang
Kommentare