Qi Gong - Energieaufbau
Qi Gong - Energieaufbau
Kursbeschreibung
Nach einer einstimmenden Lockerung sind Konzentration und Geduld gefragt: In kleinen Schritten lernst du in deiner Qi-Gong-Praxis Körperwellen kennen. Aus einem Schwanken wächst langsam eine Welle, die all deine Gelenke und Wirbelsegmente einbezieht und Stagnationen löst. Bevor du die mechanische Ansteuerung der Körperwelle übst, erzählt dir Robert Stooß mehr über ihre heilende Wirkung.
Enthaltene Übungen
- W6 M1 20:20
- W6 M2 20:08
Workout-Facts
Kommentare
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Margit48
Sehr gute Erklärungen und entspannend
Ruth
Sehr angenehme Bewegungen, Dankeschön.
Ingrid 585
Super dieser Kurs und wie immer sehr gut erklärt! Vielen Dank
Kommentare