Booty Burn - Block 1
Booty Burn - Block 1
Kursbeschreibung
Auf deiner Matte sitzend startest du gemeinsam mit Steffi Rohr dein Knackpo-Workout. Eine Mini-Mobilisierung bereitet dich auf die erste Übung vor – die es direkt in sich hat! Gezielt kräftigst und formst du mit verschiedenen, effektiven Übungen (vor allem) deine Glutes, deine Gesäßmuskeln. Durchhalten, dann steht dem knackigen Hintern nichts mehr im Wege!
Enthaltene Übungen
- Block 1 19:19
Workout-Facts
mittelschwer
19 Min
96 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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nicole535
Schön...kurz anstrengend 😉 & sehr effektiv 🙂
Astrid832
Sehr schöner Kurs, tolle Übungen. Sehr effektiv👍
Gabriele666
Gefällt mir sehr gut
Nina 156
Ui, erneut was Neues von Steffi kurz hinter einander! Das ist für mich jedes Mal wie Geburtstag und Weihnachten zusammen!😀
Sie erfindet eigentlich das Rad nicht neu, aber schafft es immer wieder sich großartige Übungsverbindungen auszudenken! So wird Trainieren nie langweilig!
Mal sehen, ob der Knackpo bis zur Badesaison geformt wird...🌞👍
Sie erfindet eigentlich das Rad nicht neu, aber schafft es immer wieder sich großartige Übungsverbindungen auszudenken! So wird Trainieren nie langweilig!
Mal sehen, ob der Knackpo bis zur Badesaison geformt wird...🌞👍
Kommentare