Booty Burn - Block 3
Booty Burn - Block 3
Kursbeschreibung
Gemeinsam mit Steffi Rohr lässt du deine Gesäßmuskeln brennen! Nach einer kurzen Mobilisierung zur Vorbereitung erwartet dich ein Mini-Workout, das deine Po-Muskulatur arbeiten lässt: Wiederholung um Wiederholung kräftigst du gezielt deine Muskeln und formst so deinen Hintern.
Tipp: Eine Decke oder ein Handtuch kann das Knien auf der Matte angenehmer machen.
Enthaltene Übungen
- Block 3 11:04
Workout-Facts
mittelschwer
11 Min
55 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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Judith
Wieder neue Übungen, ruhige Abfolge, trotzdem merkt man das gut im Po. Vielen Dank, liebe Steffi 🙂
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