Cardio Easy - Workout 2
Cardio Easy - Workout 2
Kursbeschreibung
Das zweite Workout startet wieder mit einem Warm-up, das deinen Körper auf Betriebstemperatur bringt. Danach lernst du weitere neue Grundschritte. Wenn du bei den Kombinationen noch nicht mitkommst, kannst du die Arme erst einmal weglassen und später dazunehmen. Bleib einfach in deinem Tempo! Der Cooldown am Ende entspannt deine Muskulatur.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 2 04:36
- Workout 2-1 11:30
- Workout 2-2 08:33
- Cooldown 2 05:04
Workout-Facts
Kommentare
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Birkas-Kovats725
Es ist superrr vielen Dank
Andrea387
Der Kurs gefällt mir gut.
Susanne321
War sehr schön, wohltuend und effektiv
GabyR
Schöner Kurs, gut angeleitet und etwas anspruchsvoller als Nr. 1.. Schade, dass alle Schritte nicht noch miteinander verbunden wurden..
Mone76
Super Kurs, genau richtig. Danke
Christiane10
Super!!
Annabananna
Super. Anstrengende als Kurs 1 🙂
Karin529
Super Kurs, nicht zu viel und nicht zu wenig. Klasse. Dankeschön! 🙂
Karin972
Mir gefällt der Kurs. Michaela leitet wie immer super sympathisch.
Allerdings fand ich den Kurs der ersten Woche besser, da er etwas fordernder ist.
Freue mich auf die Kurse, die im Programm noch kommen 😀.
Allerdings fand ich den Kurs der ersten Woche besser, da er etwas fordernder ist.
Freue mich auf die Kurse, die im Programm noch kommen 😀.
cks
Schönes Workout, gerne wieder!
Nina 156
Dieser Kurs ist nun um einiges fordernder als der erste! Man kommt ins "Schnaufen" und es ist sogar eine Kräftigung der Oberschenkel+Po dabei.
Kommentare