Wir nutzen auf unserer Website Cookies und ähnliche Technologien. Auf diese Weise wird auf Informationen auf deinem Endgerät betreffend deiner Nutzung unserer Website zugegriffen bzw. es werden entsprechende Informationen auf deinem Endgerät gespeichert. Die dadurch erhobenen Daten verwenden wir, um die Website funktionsfähig bereitzustellen, deine Nutzung unserer Website auszuwerten und so Funktionalitäten sowie Inhalte auf unserer Website an das Nutzerverhalten anzupassen und attraktiver zu gestalten. Außerdem nutzen wir die erhobenen Daten, um den Erfolg von Marketing-Maßnahmen intern und unter Hinzuziehung externer Werbepartnern zu messen und auf dieser Grundlage unsere Marketing-Maßnahmen zu verbessern.
Klicke auf „Alle akzeptieren“, um deine Einwilligung in den Einsatz aller Cookies und ähnlichen Technologien zu erteilen oder „Alle ablehnen“, um lediglich technisch notwendige Technologien zuzulassen. Mit Klick auf „Präferenzen wählen“ kannst du zudem Einstellungen im Einzelnen ändern sowie weitere Informationen zu den von uns verwendeten Arten von Cookies, eingesetzten Anbietern und die Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten erhalten. Deine Einwilligung kannst du jederzeit über den Link „Cookie-Einstellungen“ auf unserer Website widerrufen.
technisch notwendig: Diese Cookies sind für den Betrieb der Seite unbedingt notwendig und ermöglichen sicherheitsrelevante Funktionalitäten. Außerdem können wir mit dieser Art von Cookies beispielsweise erkennen, ob du eingeloggt bleiben möchtest.
Analyse intern: Um unser Angebot und unsere Webseite weiter zu verbessern, erfassen wir mithilfe dieser Cookies anonymisierte Daten für Statistiken und Analysen, wenn du einwilligst und diese Option aktivierst.
Analyse extern: Wir benutzen Google Analytics, um beispielsweise die Besucherzahlen und den Effekt bestimmter Seiten unseres Web-Auftritts zu ermitteln und unsere Inhalte zu optimieren, wenn du einwilligst und diese Option aktivierst.
Marketing: Um unsere Anzeigen- und Werbemaßnahmen auf unterschiedlichen Kanälen zu optimieren, setzen wir Cookies und ähnliche Technologien externer Dienstleister ein, wenn du einwilligst und diese Option aktivierst.
Geht nicht? Gibt's nicht! Getreu ihrem Motto aus der ersten Kursreihe zeigt Michaela dir (tatkräftig und gutgelaunt unterstützt von Athena), in diesem Komplettworkout, wie du dein Herz-Kreislauf-System und deine Ausdauer trainierst, Muskulatur aufbaust und deine generelle Fitness verbesserst. Eine gewisse Grundfitness solltest du mitbringen – oder die erste Kursreihe bereits absolviert haben. Ansonsten ist dieser Kurs für jeden Menschen und jeden Körpertyp geeignet.
Viel Spaß!
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
cks
Schönes Workout, gerne wieder!
Sabine932
Sehr schön, danke!
japo66
Super Kurs, wie die gesamte Serie 🙂
Alexandra479
Super Kurs ,macht Spaß. Die zeit geht schnell um. Danach fühlt man sich richtig wohl.
Gabriele666
klasse 🙂
Carmen90
Anne schrieb:
Hat Spaß gemacht. Ich fühle mich gefordert aber nicht überfordert und habe so Lust auf mehr. Schöner Kurs mit einer sympathischen Trainerin
Toller Kurs, super erklärt. Effektiv und macht Spaß. Komme trotz meiner durch Wechseljahre bedingten Gelenkbeschwerden sehr gut mit. Ich komm schön ins Schwitzen und bin begeistert.🤩
Nina
Wirklich ein gelungener Auftakt für das Fortsetzungsprogramm! Eine schöne erste Woche, gut machbar und man merkt dennoch die Steigerung zum Vorgänger. Hat mir so gut gefallen, dass ich Woche 1 vllt nochmal wiederhole, bevor ich weitermache 😃 Wirklich eine tolle Reihe mit toller Trainerin und klasse Co-Turnerin🙂 Weiter so und bitte immer mehr davon♥
Anne
Hat Spaß gemacht. Ich fühle mich gefordert aber nicht überfordert und habe so Lust auf mehr. Schöner Kurs mit einer sympathischen Trainerin
Alexandra479
Sehr schön.
Jane51
Sehr schön, super erklärt. Da ich Probleme mit meinem Knie habe, aber nicht übergewichtig bin, wollte ich den Kurs einfach mal probieren. Er ist sehr zu empfehlen, auch für "normalgewichtigte". Einfach toll 🙂)
Riela
Ich liebe diesen Kurs! 🤩 Einfach perfekt, wie für mich gemacht. Ich freue mich schon auf die weiteren Workouts in dieser Reihe.
Karin972
Wow, was für ein toller Kurs. Michaela ist einfach meine Lieblingstrainerin: Super sympathisch und kompetent. Kurzweiliger und abwechslungsreicher Kurs. Freue mich schon sehr auf die nächsten Kurse 😉. Ich bin zwar nicht übergewichtig, habe aber ziemliche Probleme mit den Gelenken. Trotzdem kann ich den Kurs problemlos mitmachen. Ganz herzlichen Dank, liebe Michaela!!
Kommentare