Michaela Süßbauer
Muscle & Tone - Teil 2
Muscle & Tone - Teil 2
Kursbeschreibung
Komm' in deine beste Form:
Auch im zweiten Teil dieser Kursreihe trainiert ihr wieder jeweils in zwei Durchgängen einen tollen Mix aus Cardio- und Kraft-Einheiten, der schön abwechslungsreich ist und dich garantiert ordentlich zum Schwitzen bringen wird. Zusätzlich gibt's die 'Combo': Eine intensive Kombination mit Übungen aus Teil 1 und 2.
Enjoy!
Enthaltene Übungen
- Warm-up 05:57
- Block 2 22:20
- Combo 09:14
- Cooldown 06:05
Hinweise
Hinweis: Für dieses Workout solltest du eine gute bis sehr gute Grundfitness mitbringen und keine Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Gelenkprobleme haben.Workout-Facts
anspruchsvoll
44 Min
259 kcal
Michaela Süßbauer
Matte, Kurzhanteln
Kurs ist Bestandteil von
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J
Judith75
Richtig super
P
Petra943
Toller Kurs, wirkt sanft hat es aber in sich! Sehr kurzweilig, die Zeit war so schnell um!
I
Ingeborg471
schönes Krafttraining, super Kurs
M
Melanie572
Richtig starkes Training! Ich bin ordentlich ins Schwitzen gekommen. 😉 Besonders cool fand ich, dass auch die Balance so intensiv gefordert wurde – das war eine super Ergänzung!
M
Melanie250
Tolle Trainerin und moderner Kurs, genau wie Teil 1. In der Kombi mit beiden Teilen für mich ein rundes und anstrengendes Training, was durch überwiegend langsames und kontrolliertes Tun punktet. Schade, dass Teil 3 nicht die jeweils die Kombi aus allem mit drin hat, dann müsste ich nicht zwischen den Teilen wechseln ;)
S
Sylvia969
Super Workout - hat Spaß gemacht und ich bin angenehm ausgepowert !
J
Jenny
Meine auch 🤗
A
Alexandra479
Super kurs.
J
Judith75
Mega. Hab wie verrückt geschwitzt und mich ausgepowert😂Und bis auf die 4 jumping Jacks plus Burpee hab ich alles durchgehalten
M
Martina574
Sehr cool... Michi ist einfach meine Lieblingstrainerin😍
P
Pingu
Vielen Dank, Michi für den tollen Kurs. Genau mein Geschmack. Landet gleich in meinen Favoriten 🙂
Z
Zweiohrkücken
Schön ruhiges Muskeltraining, das mit entsprechenden Gewichten steigern kann. Ich mag die Kombi von Kraft, Ausdauer und Koordination. Hab mehr Kalorien verbraucht als erwartet. Toll 🙂
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte