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Sofa-Fitness - Kurzkurs

Kommentare

Kristin713
Birgit436
Macht Spaß und ist effektiv. Anstatt der Couch, hatte ich einen Stuhl und eine Matte,...
Die dicke Mignon
Fängt so einfach an, dass man die ersten drei Bewegungen sogar macht, wenn man gerade...
Kann man schon früh am Morgen
Kurz und knackiig
Daphne
Hat mir gut gefallen...
Marion
Sehr viel Spaß gemacht, bedingt durch das Sofa einfach...ohne Hilfsmittel
Featherwind
Wer hätte gedacht, dass ausgerechnet Sofa-Fitness so anstrengend ist?! Mir hat der...

Sofa-Fitness - Kurzkurs

Kommentare
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Kristin713
Birgit436
Macht Spaß und ist effektiv. Anstatt der Couch, hatte ich einen Stuhl und eine Matte, hervorragend.
Die dicke Mignon
Fängt so einfach an, dass man die ersten drei Bewegungen sogar macht, wenn man gerade gar keine Lust hat.
Die Mitte ist dann (bei mir) wackelig und kurz vor "geht nicht".
Dafür habe ich mich am Ende gefühlt als hätte ich wirklich was erreicht.
Kann man schon früh am Morgen
Kurz und knackiig
Daphne
Hat mir gut gefallen...
Marion
Sehr viel Spaß gemacht, bedingt durch das Sofa einfach...ohne Hilfsmittel
Featherwind
Wer hätte gedacht, dass ausgerechnet Sofa-Fitness so anstrengend ist?! Mir hat der Kurs trotzdem gefallen und ich denke, das eine oder andere kann man auch mal zwischendurch mit einem stabilen Stuhl machen.
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