Bodyshaping - Brust/Arme
Bodyshaping - Brust/Arme
Kursbeschreibung
Nur viel hilft viel? Von wegen! Selbst knapp 5 Minuten können schon einiges bewegen, wenn man das "Mini-Workout" regelmäßig macht.
Michaela Süßbauer zeigt, wo's lang geht: Mit dieser kurzen, aber effektiven Übungsfolge am Boden sorgt die Fitness-Expertin ruckzuck für schöne straffe Arme, eine tolle Schulterpartie und ein ansehnliches Dekolleté.
Toll als "Zwischendurch-Training", aber auch eine perfekte Ergänzung zu anderen Bodyshaping-Einheiten mit der der sympathischen Münchnerin.
Enthaltene Übungen
- Brust/Arme A 02:33
- Brust/Arme B 01:37
Workout-Facts
leicht
4 Min
29 kcal
Michaela Süßbauer
Matte für die Bodenübungen
Kommentare
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Anneliese695
🙂nicht ohne. trotzdem Danke!😍
sylvia702
😃kurz aber knackig. bissl doll fast für völlige Anfänger. aber trotzdem gut.
Korinna
🙂
Spiral
😕Für Anfänger nicht zu schaffen, Übungen sind eher für bereits Trainierte geeignet.
ewa
🙂
Susanne
Super!!!😃
MK81
Ziemlich anstrengend für Anfänger!
Claudia
🙂
Kommentare