Functional Power Yoga - Wirbelsäule wecken
Functional Power Yoga - Wirbelsäule wecken
Kursbeschreibung
Yoga macht schön! Das beweisen Topmodel Eva Padberg und Yoga-Experte Young-Ho Kim mit ihrem Functional Power Yoga. Das anspruchsvolle Yoga-Workout sorgt für diesen gewissen Glow, der einfach unwiderstehlich macht.
Das Kurzprogramm "Wirbelsäule wecken" mobilisiert den gesamten Körper und bewegt den Rücken funktional. Der Kreislauf kommt in Schwung und die Muskeln werden intensiv aufgewärmt – toll für Zwischendurch oder auch als Warm-up für eine längere intensive Yogastunde.
Enthaltene Übungen
- Wirbelsaeule wecken 08:57
Workout-Facts
mittelschwer
9 Min
26 kcal
Eva Padberg
Kommentare
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Susanne61
Das war sehr gut und entspannend😍
Easyfit
wohltat für die Wirbelsäule🙂
FitBine
Die Wirbelsäule, wird wirklich rundum, richtig durchbewegt. Mit eher ungewöhnlichen und nicht so bekannt gestalteten Yogaübungen. Werde morgen gleich den Kurs 1A ausprobieren. Dazu eine traumhafte, motivierende Umgebung, Sprachuntermalung und natürlich die wunderschöne Eva Padberg!
Mitdenker
Effizientes Rückentraining in kurzer Zeit. 🙂
Judith
Das tut richtig gut! 😍
Dlarah
🙂🙂🙂
Kommentare