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Gymnastikball-Workout - Komplettkurs

Kommentare

Rossana
Ich finde diesen Kurs optimal für ganzen Körper Es hat viel Spaß gemacht Bitte noch...
Silkybee
Megaaa dieser Kurs. Tolle Abwechslung mit dem Ball zu trainieren
Cordula
Tolles Training für alle Körperpartien und schönes Stretching.
Crissi1477
Riki
Vom Anfang bis zum Ende sehr guter, effektiver Kurs
Sylvie13
sehr schöner Kurs für alle Körperpartien. Super tempo nicht zu schnell, nicht zu...
Willi
Sehr intensiv und entspannend
Annett
sehr gute Trainingsstunde mit Pezziball, war erstaunt wie anstrengend - auch ohne...
sansonnenschein
schöner Kurs
Hamster
Schönes Rücken-, Bauch- und Armtraining
Irma
Schöner Kurs!
Kate
Ich mag Steffis Workouts!

Gymnastikball-Workout - Komplettkurs

Kommentare
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Rossana
Ich finde diesen Kurs optimal für ganzen Körper Es hat viel Spaß gemacht Bitte noch mehr Gymnastik Ball Kurse
Silkybee
Megaaa dieser Kurs. Tolle Abwechslung mit dem Ball zu trainieren
Cordula
Tolles Training für alle Körperpartien und schönes Stretching.
Crissi1477
Riki
Vom Anfang bis zum Ende sehr guter, effektiver Kurs
Sylvie13
sehr schöner Kurs für alle Körperpartien. Super tempo nicht zu schnell, nicht zu langsam inclusive Warm up und Stretching
Willi
Sehr intensiv und entspannend
Annett
sehr gute Trainingsstunde mit Pezziball, war erstaunt wie anstrengend - auch ohne Handeln - manche Übungen waren.
sansonnenschein
schöner Kurs
Hamster
Schönes Rücken-, Bauch- und Armtraining
Irma
Schöner Kurs!
Kate
Ich mag Steffis Workouts!
Olga
Super!!!
Paula
eine ganz gute Abwechslung zu den anderen Kursen - und anstrengend! wie groß sollte eigentlich der Ball maximal sein?

Die richtige Größe des Balles richtet sich nach deiner Körpergröße. Wir schicken dir mal einen Link zu einem "Ballgrößen Rechner" mit, bei dem auch deine Ober- und Unterkörpergröße mit berücksichtigt wird. www.gymnastikball-sitzball.de/gymnastikball-sitzball-groesse/
Elke
sehr symphatische Trainerin, ruhig und anstrengend... Po, Rücken, Schultern...
Jenny
Super anstrengend, durch den Einsatz der Hanteln/Wasserflaschen...Rücken, Schultern und Arme werden schön trainiert. Trainerin wie immer symphatisch
Andrea
Super Kurs
Ninita
Super Kurs! Sehr gern mehr mit dem Gymnastikball und Steffi!
Fussel
klasse Kurs! Sehr effektiv
Elis
ÜBUNGEN WURDEN GUT ERKLÄRT;iCH KONNTE ABER AUFGRUND VON MUSKELSCHWÄCHE MANSCHE ÜBUNGEN NICHT VOLLSTÄNDIG DURCHFÜHREN: HABE DANN KURZ PAUSE GEMACHT UND VERSUCHT WIEDER WEITER ZU MACHEN:
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