Yoga-Mix - Functional-Yoga
Diarra Diop
73 Min 264 kcal
Yoga-Mix - Functional-Yoga

Yoga-Mix - Functional-Yoga
Über eine Stunde intensive Arbeit an der Figur: Los geht’s mit Sonnengrüßen, die deinen Körper mobilisieren, die Muskulatur schön geschmeidig machen und das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen. Weiter geht’s kraftvoll mit Variationen sowie Übungen für die tiefliegende Halte- und Stützmuskulatur. Du dehnst und kräftigst deinen Körper, modellierst deine Silhouette und bringst deine Fettverbrennung auf Touren.

Dieser Kurs von Diarra Diop eignet sich vor allem für Fortgeschrittene und Kenner mit Erfahrung im Yoga. Achte beim Üben bitte immer auf dein Körpergefühl und gehe nur so weit in die Stellung, wie es sich gut anfühlt. Du wirst mit regelmäßiger Yoga-Praxis schnell Erfolge sehen.
1
Sonnengrüße07:07
2
Power A12:48
3
Power B11:08
4
Core A09:44
5
Core B11:17
6
Relax11:07
7
Shavasana09:58
Diarra Diop

Länge:01:13:12
Level:anspruchsvoll
Körperpartien:Arme, Oberkörper, Core, Bauch, Rücken, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Diarra Diop
Darsteller:Diarra Diop
Hilfsmittel:Matte, Yoga-Gurt (oder Schal), optional: Kissen, Yoga-Block
Drehort:Deutschland
Hinweis:Erfahrung mit Yoga wird vorausgesetzt
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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DS

Für mich der beste Yogakurs
Bitte mehr von dieser Yogalehrerin!

IloveHIIT

Sehr schöner Kurs mit super Lehrerin

Sidi

Wunderbarer Kurs, ruhig und kraftvoll. Tolle Yogalehrerin!

Amy

Die beste Yoga-Lehrerin! Toller Kurs und sehr sehr angenehme Stimme!

Anouschka

Sehr schön

Bettina

toller Kurs. Suuuuuper

Kristine

eine wunderschöne, wohltuende Stunde

Tanja

Ein toller Kurs und eine super Yogalehrerin!

Stefanie

ICh liebe diesen Kurs. Ich bin Yoga Anfängerin, aber sie gibt einem immer die Möglichkeit Übungen einfacher auszuführen....eifnach toll

Ulrike

Herrlich! Kein BlaBla sondern eine fordernde Yogastunde die es in sich hat.

Kerstin

Ich Liebe die Kurse von Diarra! Sie ist so einfühlsam und liebenswert. DANKE für diese Kurse ????

Judith

Wie erwartet ein schöner abwechslungsreicher Yoga-Kurs



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