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Bodega moves® - Bodega-Power

Kommentare

Anna
Der Kurs ist toll! Der komplette Körper wird trainiert und ich fühle mich danach...
Barbara248
Toller Kurs! Mir fehlt nur leider die Anweisung "links", "rechts" usw. Ich muss da...
LaKick
Ich liebe dieses Programm!!! Es wäre toll, wenn es hier bald mehr Bodega-Kurse geben...
frau.franziska
Ich trainiere etwa 3x die Woche "mit Steffi". Dieses lange Programm ist für mich das...
Mutti
Hoppla, schätze bin morgen halb tot.Nichts für Yoga Anfänger, da die Wechsel sehr...
Sandi2305
Habe schon Erfahrung mit Yoga (habe jahre lang Bikram Yoga gemacht), habe aber hier...
Sidi
Wunderbar fließendes, kraftvolles Workout
Pocahontas
Liebe Steffi,
ich bin von beiden Bodega Kursen mehr als begeistert. Vor allem sind...
karin79
love it!!
Meer
Wahnsinn, sehr schwer, zuviel Sonnegrüße bzw. herabschauender Hund.Ich denke auch, hie...
b.r.b.l.7
definitiv einer meiner Lieblingskurse! Steffi Kurse sind einfach TOP!
Super in Ruhe angeleiteter Kurs...hat Spass gemacht
Super Übungen..noch nicht alle richtig geschafft..aber das kommt bestimmt bald ...

Bodega moves® - Bodega-Power

Kommentare
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Anna
Der Kurs ist toll! Der komplette Körper wird trainiert und ich fühle mich danach einfach super. Gerne mehr davon!
Barbara248
Toller Kurs! Mir fehlt nur leider die Anweisung "links", "rechts" usw. Ich muss da immer auf den Bildschirm gucken z. B. welcher Arm oder welches Bein in welche Richtung..... Dadurch das ständige auf den Bildschirm sehen stört mich sehr.
LaKick
Ich liebe dieses Programm!!! Es wäre toll, wenn es hier bald mehr Bodega-Kurse geben würde <3
frau.franziska
Ich trainiere etwa 3x die Woche "mit Steffi". Dieses lange Programm ist für mich das perfekte Ganzkörpertraining, lediglich der Strechtinganteil gefällt mir nicht ganz so gut (ist aber eher Jammern auf hohem Niveau ), mir fehlt ein Shavasana. Nach dem Kurs fühle ich mich völlig erledigt, aber sehr ausgeglichen. Bitte unbedingt mehr davon
Mutti
Hoppla, schätze bin morgen halb tot.Nichts für Yoga Anfänger, da die Wechsel sehr schnell sind. Wenn man aber den Rhythmus gefundenen hat , gibts fast nichts besseres in dieser Kategorie...Super!
Sandi2305
Habe schon Erfahrung mit Yoga (habe jahre lang Bikram Yoga gemacht), habe aber hier nach 20 Minuten abgebrochen weil es auf mich persönlich etwas stressig wirkt mit der Schnelligkeit der einzelnen Übungen und zu viel herabschauender Hund und Sonnengruß für mich drin ist. Ansonsten bestimmt ein schönes Training.
Sidi
Wunderbar fließendes, kraftvolles Workout
Pocahontas
Liebe Steffi,
ich bin von beiden Bodega Kursen mehr als begeistert. Vor allem sind meine Rückenschmerzen dadurch besser geworden. Für mich ist die Zusammenstellung von Power & Yoga Elementen perfekt.
Vielen Dank
karin79
love it!!
Meer
Wahnsinn, sehr schwer, zuviel Sonnegrüße bzw. herabschauender Hund.Ich denke auch, hier verbrennt man mehr ´Kalorien..habe schon Erfahrung mit Yoga uach Power Yoga, aber der ist sehr anstrengend....wenn weniger Hund uns Sonnengrusselemente drin sind, würde ich ihn wieder machen... denke, er formt den Körper sehr gut,
b.r.b.l.7
definitiv einer meiner Lieblingskurse! Steffi Kurse sind einfach TOP!
Super in Ruhe angeleiteter Kurs...hat Spass gemacht
Super Übungen..noch nicht alle richtig geschafft..aber das kommt bestimmt bald sehr gut erkärt
Birga
Das sind niemals nur 296 kcal!!!! Super Yoga-Workout!
Bettina
Tolles Training. Steffi ist eine meiner Lieblingstrainerinnen.
Lemschi
Das gibt nen hübschen Rücken
Heidi
Super Training
Leonie
Bettina
Bettina
toller kurs, der echt schweißtreibend ist.
Irma
Ich dachte ja, dass Yoga bzw. Kurse mit Yoga-Elementen nichts für mich sind. Gut, dass ich mich getraut habe, zur Abwechslung doch mal einen dieser Kurse auszuprobieren. Kein Kurs hat mir mehr Spaß gemacht als dieser und die Zeit verging wie im Flug.
Anne
Wow jetzt weiß ich auf jeden Fall genau, wo meine Schwachstellen sind Bin echt gespannt auf den Muskelkater morgen!
Verena *
Kann ich so unterschreiben! Hier sind, wie ich finde, Yoga-Kenntnisse gefragt.
Der Vorgängerkurs eher meines.n> Jennifer schrieb:
Ich dachte nach jedem Flow. Ok jetzt brichst du ab. Ich bin trotz vieler Fitnessraum Kurse doch noch nicht so fit für diesen Kurs von Steffi. Aber ich habe es doch durchgezogen weil ich neugierig war was kommt.
Die Pulsuhr sagt 367 kal verbrannt. Aber ob ich den Kurs nochmal mache?
Lemschi
Ich dachte nach jedem Flow. Ok jetzt brichst du ab. Ich bin trotz vieler Fitnessraum Kurse doch noch nicht so fit für diesen Kurs von Steffi. Aber ich habe es doch durchgezogen weil ich neugierig war was kommt.
Die Pulsuhr sagt 367 kal verbrannt. Aber ob ich den Kurs nochmal mache?
Judith
Hat mir besser gefallen, als die "Kurzversion" Allerdings passen die Ansagen manchmal nicht mit der Atmung und den Übungen zusammen. Aber spätestens bei der 2. oder 3. Wiederholung des Kurses hat man das für sich raus.
Angelika
Sehr schöner Kurs.
Was ein bischen störend ist, sind die schnellen Passagen, in denen man die Atmung nicht an die Bewegung anpassen kann. Man kommt nicht in den Flow.
Ansonsten schön harmonisch
Tamea
Ein abwechslungsreicher Yoga-Kurs mit viel Power und Kraft. Hier musste ich sogar ein wenig schwitzen. Großes Lob an Steffi! Hat sie toll interpretiert!
Chase
suuuuper schoener Kurs
Gabrisha
guter Kurs, aber zu wenig detaillierte ansage der Übungen….
ManuD
Toller Kurs! Schöne Übungsflows mit angenehmer Musik
Biene
Erste
Sehr schöner Kurs für Yoga-Begeisterte wie mich - vielen Dank!
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