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Full Body Workout - Beine, Po & Arme

Kommentare

Alexandra479
Super Kurs.
Alexandra479
Super kurs.Hat Spass gemacht.
Verena.
Wieder einmal ein ganz toller Kurs mit Steffi!!!
Sabine417
Super Kurs, ziemlich anstrengend, aber richtig gut. Hat Spaß gemacht
Beate211
Toller Kurs! Etwas anstrengend aber macht sehr viel Spaß. Das Stretching am Schluss tu...
Stefanie850
wirklich professionell mit gutem warm up, guter hauptteil und gutes stretching am Ende.
Barbara30
Sehr anstrengend, aber mega !!!!!!!!
LaKick
Sehr schwitzige Angelegenheit - aber echt super!
Dini
Wow, hier kommt man richtig ins Schwitzen… Beine, Po, Arme werden richtig gefordert....
Sternchen1981
Zur Zeit mein absoluter Lieblingskurs. Toll für die Muskeln und wenn man keine Lus...
SiJo
Super, auch gleichzeitig gut gegen verspannte Schultern
Sternchen1981
Toller kurs ums seine Muskeln zu trainieren

Full Body Workout - Beine, Po & Arme

Kommentare
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Alexandra479
Super Kurs.
Alexandra479
Super kurs.Hat Spass gemacht.
Verena.
Wieder einmal ein ganz toller Kurs mit Steffi!!!
Sabine417
Super Kurs, ziemlich anstrengend, aber richtig gut. Hat Spaß gemacht
Beate211
Toller Kurs! Etwas anstrengend aber macht sehr viel Spaß. Das Stretching am Schluss tut richtig gut.
Stefanie850
wirklich professionell mit gutem warm up, guter hauptteil und gutes stretching am Ende.
Barbara30
Sehr anstrengend, aber mega !!!!!!!!
LaKick
Sehr schwitzige Angelegenheit - aber echt super!
Dini
Wow, hier kommt man richtig ins Schwitzen… Beine, Po, Arme werden richtig gefordert. Stretching im Anschluss ist auch ganz toll. Muskelkater ist vorprogrammiert.
Sternchen1981
Zur Zeit mein absoluter Lieblingskurs. Toll für die Muskeln und wenn man keine Lust zum rumhopsen hat
SiJo
Super, auch gleichzeitig gut gegen verspannte Schultern
Sternchen1981
Toller kurs ums seine Muskeln zu trainieren
Anne

super
Janet
Hat mir gar nicht gefallen.
Jenny
Antje
Der Po lässt grüßen) Kurzes Programm, aber
mit Effekt!
super Kurs! Leider hängt der Server in letzter Zeit sehr oft, das ist oft nervig. Meist hilft es, den Kurs von vorne zu starten, aber wer will das schon dauernd machen, teilweise 2 x während des Kurses...

Mit dem Server ist alles im grünen Bereich, daran kann es nicht liegen! Als erste Schritte würde ich ein Update des FlashPlayers und des Browsers empfehlen. Sobald alles installiert ist, bitte den Rechner noch einmal neu starten, dann sollte es eigentlich klappen. Sollte es trotzdem noch zu Problemen kommen, schicke uns doch bitte ein paar Details zum verwendeten Gerät (PC/Mac, Tablet/welches?, Smartphone/welches?), zum Browser mit Versionsnummer (IE XX, Mozilla Firefox XX, etc.) und zum System (OSX, Windows X) an info@fitnessRAUM.de.
PinkPanther
Spitzen-Kurs!
toller Kurs .... Hab etwa 2Wochen ausgesetzt, und meine Beine zittern ...
Tinchen70
Hervorragendes Workout.
Knuddi
Wundervoller Kurs - fordernd und super effektiv aber nicht zu anstrengend. Bei den Ausfallschritten evtl. noch die Hanteln anfangs weglassen.
Allerdings stimmt die Zeitangabe nicht, mit Aufwärmen zeigt es am Ende nur 38 Min. an, das Stretching wird nicht dazugezählt...
Michaela*
Super effektiv, mit Hanteln noch intensiver.
Marion
Super Kurs!Volles Ganzkörpertraining macht richtig gute Laune
Koko-Lores
Schöner und anstrengender Kurs.
Den letzten Monat Schlendrian habe ich bereits bitter bereut
Mareike
Die Beine zittern, der Schweiß läuft. Super Kurs!
Jenny
Toll....schöne Kombinationen, Arme werden auch schön trainiert. Nur die Ausfallschritte mit der Oberkörperdrehung tun meinen Knien nicht gut habe die Rotation einfach weggelassen.
Die Musik beim Stetching ist super entspannend
Maria.
Super Kurs...die Musik ist auch cool!!
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