Michaela Süßbauer
Mobility & Stretch 2 - komplett
Mobility & Stretch 2 - komplett
Kursbeschreibung
Herabschauender Hund und ein Moment des Nachspührens: Nimm’ dir Zeit für eine bewusste, rundum wohltuende Bewegungseinheit. Der Fokus von Mobility Stretch mit Michaela Süßbauer liegt im gezielten Dehnen deiner großen Muskelgruppen und dem Mobilisieren deiner Gelenke und ist damit ideal für deinen trainingsfreien Tag.
Enthaltene Übungen
- Mobility Stretch komplett 48:22
Workout-Facts
mittelschwer
48 Min
193 kcal
Michaela Süßbauer
Matte, ggf. Yogablöcke
Kurs ist Bestandteil von
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E
Eva228
super Kurs, aufgrund einer Verletzung darf ich langsam und exakte Übungen machen. toll Erklärt, toller flow.
Helena von fitnessRAUM
Es freut uns sehr, dass dir der Kurs gefallen hat. Neue Bewegungsabläufe brauchen oft ein wenig Übung – umso schöner, wenn man dann merkt, wie es von Mal zu Mal leichter wird. Wir wünschen dir weiterhin viel Freude beim Training und beim Verbessern deiner Beweglichkeit!
J
Jeanny
Toller Kurs zur Mobilisierung. Teilweise waren die Übungen schon recht anspruchsvoll, besonders in der 2.Hälfte musste ich noch öfter zum Bildschirm schauen, um die Bewegungsabläufe zu verstehen. Wird aber, denke ich, mit jedem Mal besser! Und meine Gelenkgigkeit hoffentlich auch!😉
V
Vangie
Ein wirklich toller Kurs, nach dem sich Gelenke und Muskulatur schön geschmeidig anfühlen - allerdings liegt einem in manchen Positionen schon beinahe ein "Autsch" und ein Fluch auf den Lippen 😂 - zeigt aber, wie wichtig dieses Training neben Power- und Kraftkursen ist.
P
Petra314
Traumhaft 🙂 Michi ist einfach SUPER!
F
Frank308
Level 2 für mich schon sehr anspruchsvoll.. Zeigt aber nur wie wichtig das Training für mich ist. Vielen Dank!
S
Stefanie149
wundervoller Kurs, mir nur ein wenig zu lang, sonst top
Z
Zweiohrkücken
Neben Kraft- und Ausdauertraining ist Flexibilität ein weiterer Baustein, den ich ausbauen möchte. Bin nicht so beweglich 🙂 Gute Alternative für meinen Trainingsplan in den Wechseljahren!
B
bippli
wow, gehört ab sofort zu meinem Pflichtprogramm😊
L
Locki
Was für eine geniale Mobilitätsstunde. Wird mein Favorit
J
Judith75
Von den Übungen sehr abwechslungsreich. War für mich auch viel Neues dabei. Hat Spaß gemacht!!!
H
Helga651
Vielen Dank für die wunderschöne Stunde
A
Anna82
Wow!! Wunderbar!! Die Zeit verging wie im Flug und ich fühle mich wunderbar
A
Alexandra596
Danke, Michi! 😍Super Kurs, schöner Mix, auch die Musik passt. Das Richtige nach fast 2 Wochen Zwangspause wegen Corona.😛
S
Sasu302
Fantastisches Wohlfühlprogramm! Ich liebe auch die Powerkurse, allerdings spürt man hier seine "Baustellen". Das ist die perfekte Ergänzung meines Trainingsprogramms😍
B
Brigitte284
Weltklasse Michi ist so vielseitig und hat ein ganz tolles Körpergefühl - meine Favoritin 4 ever😍
C
Cornelia343
Sehr schöner Kurs, vor allem auch die Yogaanteile.😃
I
IloveHiit
Gefühlt bin ich mind. 5 cm größer 🙂 Vielen Dank für diese tolle Mobilisation! 😍
A
Alexandra479
Einfach schöner Kurs. Lob an die Trainerin.😍
K
Kathrin 979
Ein guter Stretching Kurs, allerdings hat mir der erste und etwas kürzere der Reihe, also der Mobility und Stretch 1 noch etwas besser gefallen.
E
Eisi
MEGA😍😍😍!
I
Ina449
Ein Traum!
J
Jo
Großartig. Alles passt. Übungen. Tempo. Instruktionen. Und das Ambiente 😍 ein Traum. Ein Fest für das Auge und die Seele.
A
AnneGu
Super schöner flow 😍 fühlt sich sehr gut an 🙏👍
C
Carola553
Gut wie immer bei Michaela und gar nicht mal unanstrengend 😉 Ich liebe es, wenn die Kurse im Freien gedreht sind-
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