![[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Michaela Holle](https://myc.re/fitnessraum/*media/trainer_2018/trainer_michaela-holle.jpg/Rk9STUFUPWltYWdlL2pwZWc7SEVJR0hUPTQwMDtXSURUSD00MDA/trainer_michaela-holle.jpg)
Michaela Holle
Plus Size 2 - Kraft 2
Plus Size 2 - Kraft 2
Kursbeschreibung
Bei diesem Ganzkörper-Workout setzt Michi zum ersten Mal ihr liebstes Trainingsgerät ein: das Miniband! Wenn du noch nie damit trainiert hast, wirst du garantiert überrascht sein, wieviel effektiver dieses kleine Band die Übungen macht. (Und wie sehr man seine Muskeln spürt nach dem Training damit!)
Enthaltene Übungen
- Warm-up 1 04:59
- Kraft 2 19:54
- Cooldown 1 07:49
Workout-Facts
Kommentare
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Karin168
Herausfordernd, aber gut!
Frauke460
Mit Minibändern war für mich das erste Mal. Ja, da kommt was an 😄 Das macht diese Reihe noch zusätzlich interessant. Und irgendwie würde ich alles ausprobieren, was Michaela wieder mir guten Erklärungen, Spaß und immer motivierend vorschlägt.
Elvira141
Schönes Workout. Es macht Spaß und am Ende ist man froh, daß man es gemacht hat.
Barbara581
So macht Sport einfach Spaß. Nicht zu anstrengend und trotzdem am Ende ein tolles Körpergefühl.
Barbe
Hach liebe Michaela, es macht einfach Spaß 🙂
Lilli-Fee
Schönes Workout, gerne wieder!
japo66
Sehr schön und gut erklärt. Wie die gesamte Serie 🙂
Yvonne790
Kurzweiliger Kurs mit guten Tipps, um Position und Übung richtig zu machen.
Michaela191
Tolle Übungen. Kommt zu den Favoriten. 👍
Kommentare