Stefanie Rohr und Katharina Huber präsentieren kraftvolle Kombinations-Moves für schlanke, straffe Beine und einen schönen Po - Cellulite ade!

Ein dynamisches Warm-up bereitet deinen Körper und deinen Kreislauf perfekt aufs Training vor - und los geht’s: Schwungvolle Kombinationsübungen aus Kneelifts, Squats und V-Steps bringen dich ganz schön ins Schwitzen. Nimm die Arme jeweils kraftvoll mit und konzentriere dich auf eine sorgfältige Ausführung, auch wenn die Wiederholungszahl der Übungen abnimmt. Zum Schluss wird alles kombiniert. Durchhalten lohnt sich - für durchtrainierte Beine und einen Po mit Wow-Effekt.

Beim Marschieren zwischendurch kannst du deine Muskulatur jeweils kurz entspannen und auslockern.