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Cardio-Turbo

Deine Wochenübersicht

Hier findest du mit einem Klick alle Infos zur jeweiligen Programmwoche. Nach Programmstart siehst du deine bereits absolvierten Wochen ausgegraut - du kannst sie aber weiterhin anklicken.

Deine Kurse für Woche 1

Zünde jetzt den Cardio-Turbo für einen effektiven Trainingseinstieg in Woche 1 mit Stefanie Rohr, Julia May und Michaela Süßbauer – sie bringen dich garantiert ins Schwitzen!

Deine Kurse für Woche 2

In Woche 2 gibst du richtig Gas mit intensiven Fatburner-Einheiten, Cardio vom Feinsten, knackigen Intervall-Übungen und effektiven Bodyformer-Moves!

Deine Kurse für Woche 3

Woche 3 ist da: Jumps, Taps, Liegestütz, Seilspringen und Co.: Wir heizen dir in den nächsten 7 Tagen richtig ein!

Deine Kurse für Woche 4

In Woche 4 wird’s athletisch! Das Highlight: Ein hocheffektives Kickbox-Training von Robert Jurlina mit Jumps, Kicks und Punches! Das fordert, macht aber auch richtig Spaß!

Deine Kurse für Woche 5

Bereit für mehr? In Woche 5 gibst du wieder richtig Vollgas mit High Intensity Cardio, intensiven Fatkiller-Moves und wirksamen Bodyshaping-Übungen!

Deine Kurse für Woche 6

Wow, deine Woche 6 bricht an! Leg jetzt nochmal voll los mit Kickboxing, effektivem Fatkiller-Training und hochintensiven Cardio-Moves. Du schaffst das!
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