Fitness, Gesundheit & Ernährung - unsere Themen und Tipps!
Fitness-Lieblinge
Fordere dich selbst heraus
Mit unseren Fitness-Challenges kannst
du deine Grenzen neu definieren!
Kurze Workouts für wenig Zeit
Lieblingsworkouts für jeden (All-)Tag
Mit unseren Shorts findest du für jeden Tag dein passendes Workout!
10 Tipps für einen
gesunden Rücken
Bye-bye Rückenschmerzen
Hättest du das gedacht? Rückentraining fängt bei den Zehenspitzen an!
Meine 6 besten Tipps
fürs schnelle Abnehmen
von Barbara Spritzendorfer
Die Fitness-Expertin und Personal Trainerin bei fitnessRAUM.de verrät dir, wie's wirklich funktioniert!
Office Workouts
Für einen aktiven Arbeitsalltag
Flexible Entspannungs- und Bewegungseinheiten für das (Home-)Office.
Fit in der Ausbildung
für fitte Azubis
Für diejenigen, die bereits ihre Sportroutine haben oder die, die mit dem Eintritt ins Berufsleben eine neue Routine festigen möchten.
Bleib gesund
Entdecke eine große Auswahl an Gesundheitskursen
Mehr als Herz-Kreislauf- und Rücken-Trainings
Aktiv gegen Schmerz
Prävention und Schmerzbewältigung
Gezielte Hilfe und Prävention bei den typischsten Beschwerden
Pilates Online-Kurse
Den ganzen Körper formen und stärken:
Core-Muskulatur, Bauch, Rücken & Beckenboden – Pilates ist der beliebte sanfte Alleskönner unter den Trainingsprogrammen.
Online Yoga-Kurse
zu Hause und unterwegs:
Alle Stile, alle Levels – nimm deinen Yoga-Kurs einfach mit und übe, wann und wo du willst!
Fitter und entspannter durch die Menopause
mit unseren Online-Kursen
Online Beckenbodentraining
Übungen für eine gesunde,
starke Beckenbodenmuskulatur
Warum es so wichtig ist und wie es funktioniert.
Gesund abnehmen ohne Diät
Fit ist das neue Schlank!
Wir unterstützen dich auf deinem Weg zur Traumfigur: Mit unseren Fitness- & Ernährungsprogrammen findest du deine Bestform.
Training für Mamas
Fit nach Schwangerschaft und Geburt
Für die Zeit in der Schwangerschaft und und die Rückbildung.
Männersache
Unsere beliebtesten Kurse unter Männern
Die perfekte Unterstützung für dein ganzheitliches Training
CURVY Fitness
Training für deine beste Form!
Plus-Size & Curvy Training bei fitnessRAUM.de - jetzt ausprobieren.
Alles für dein Lauftraining!
Die besten Ergänzungskurse für Laufbegeisterte.
Ob Einsteiger oder leidenschaftlicher Läufer: Das optimale Ergänzungstraining ist enorm wichtig für einen ausgewogenen Trainingsplan
Studieren & fit bleiben
Cleverer Studenten-Rabatt:
Den Kopf freibekommen, fit werden – oder bleiben – und dabei noch richtig sparen? Na klar: Mit unserem exklusiven Studi-Rabatt!
Start in den Tag
Über 2.300 Online-Kurse für einen guten Start in den Tag
Unsere Prädikats-Auszeichnungen
Prämiertes Online-Portal
Mit dem großen Ranking „Beste Online Portale“ widmet sich das Handelsblatt in diesem Jahr zum 3. Mal umfangreich dem Thema „Online Portale in Deutschland“. Mehr als 39.000 Kundenurteile wurden im Juni 2024 zu 291 Onlineportalen in 26 Kategorien eingeholt und ausgewertet.
Wir freuen uns, dass fitnessRAUM.de eine Platzierung in der Spitzengruppe auf Platz 2 erzielen konnte.
SEHR HOHER MEHRWERT
Gemeinsam mit dem SZ Institut hat Service Value 2024 über 611 Apps mit jeweils 100 Kundenstimmen auf den "Mehrwert von Mobile Apps" untersucht. fitnessRAUM.de erhielt das bestmögliche Prädikat: "Sehr hoher Mehrwert".
Höchste Empfehlung
Service Value hat 2024 in Kooperation mit BILD zum vierten Mal untersucht, welche Unternehmen und Marken aus Vebrauchersicht besonders empfehlenswert sind.
fitnessRAUM.de wurde für die Branche "Fitness-Studios - online" mit dem Prädikat HÖCHSTE EMPFEHLUNG ausgezeichnet.
BESTES Fitnessstudio (online)
DEUTSCHLAND TEST & ServiceValue haben 2024 den "zweiten Gesundheitsmarkt" unter die Lupe genommen und fitnessRAUM.de als "BESTES Fitnessstudio (online)" ausgezeichnet.
"Die Besten für Familien"
BILD am SONNTAG & ServiceValue haben 2023 unter 600+ Anbietern „Die Besten für Familien“ ausgezeichnet, nachdem sie untersuchten, wer die Bedürfnisse der Zielgruppe „Familie" besonders überzeugend bedient. FitnessRAUM.de siegte in der Kategorie „Fitnessstudio (online)“ und erhielt das Prädikat "Höchste Zufriedenheit“.
Deutschlands Preiskönig
"fitnessRAUM.de schneidet laut unserer aktuellen Studie (2023) „Preiskönige“ in Kooperation mit BILD dahingehend sehr gut ab und bietet in der Branche „Fitnessstudios - online“ aus Kundensicht Top Preis-Leistung."
Hohe Gesamtzufriedenheit
Sie gehören zu Deutschlands Lieblingen! {...} Insgesamt wurden über 445.000 Verbraucherurteile zu 1.912 Unternehmen aus 142 Branchen eingeholt. Dabei geht fitnessraum.de in der Branche „Fitness-Studios - online“ als Liebling mit dem Prädikat HOHE Gesamtzufriedenheit hervor!"
Gesundheits-Champion
"Die Ergebnisse unserer erstmalig durchgeführten Studie Gesundheits-Champions 2022 liegen vor! Wir freuen uns, Ihnen mitzuteilen, dass fitnessRAUM.de als Gesundheits-Champion (SILBER-Medaillenrang im Gesamtranking aller Unternehmen) ausgezeichnet ist."
Höchste Kundentreue
"Insgesamt kamen in der diesjährigen Studie 2.186 Unternehmen / Marken aus 185 Branchen auf den Prüfstand. Dabei ist fitnessraum.de in der Branche „Fitness-Studios - online“ mit dem Prädikat „Herausragend“ für Höchste Kundentreue ausgezeichnet worden." Die Studienergebnisse wurden im FOCUS-Magazin 2024 veröffentlicht.
Weitere Bewertungen
Im Rahmen der bevölkerungsrepräsentativ angelegten Verbraucherbefragung unter 44.000 Teilnehmern wurde von dem Deutschen Institut für Service Qualität und ntv die Kundenzufriedenheit in den Bereichen Angebot und Leistung, Kundenservice sowie der Internetauftritt untersucht. Link 2021 und 2020
Das Verbraucherportal CHIP hat in einem umfangreichen Test insgesamt acht Online-Sportangebote geprüft. Der Testsieger ist dabei eine echte Überraschung.
2020 wurde fitnessRAUM von Stiftung Warentest als „echte Alternative zum Studio“ bezeichnet.
ausgezeichnet.org-Durchschnitt: 4.95 von 5.00 , 300+ Bewertungen
Empfohlen von
Empfohlen von
Kurs planen
Kurs
Dieser Kurs gehoert zum Program und wird automatisch anhand der von dir gewaehlten Trainingstage geplant.
Du kannst deine Trainingstage jederzeit anpassen, oder den Kurs fuer die aktuelle Trainingswoche ignorieren.