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Cardio-Intervalle - Kurzprogramm

Kommentare

Veronika
Es gibt gelenkschonende Kurse (garantiert kein Springen), die du in der Kurssuche...
Teunis212
feddig.
Devdatta995
hektisch
Kristine 861
Macht Spass , richtig schön zum Auspowern!
Dani951
Gibt es irgendeinen Kurs OHNE Springen???
MaryN
Super Kurs, mit Hanteln brennt das Ganze noch mehr
Anna156
Toller Kurs, ich bin richtig ins schwitzten gekommen und meine Arme.....
Kerstin4
Super Kurs, die Musik etwas gewöhnungsbedürftig....
Annette477
mir hat der Kurs nicht so gefallen. Es motiviert mich mehr, wenn die Trainerin direkt...
Martina963
Toller Kurs. Effektiv und einfach. Einfach powern. Hätte mir aber eine...
Sigrid792
Superkurs für zwischendurch. Kann man auch mit 68 Jahren gut mitmachen.
Ntle
Ich Favorisiere Steffi‘s Kurse. Trainiere seit sechs Jahren Ihre Kurse. Mir haben sie...

Cardio-Intervalle - Kurzprogramm

Kommentare
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Veronika
Dani951 schrieb:
Gibt es irgendeinen Kurs OHNE Springen???

Es gibt gelenkschonende Kurse (garantiert kein Springen), die du in der Kurssuche unter der Rubrik "Gesundheit" findest
Teunis212
feddig.
Devdatta995
hektisch
Kristine 861
Macht Spass , richtig schön zum Auspowern!
Dani951
Gibt es irgendeinen Kurs OHNE Springen???
MaryN
Super Kurs, mit Hanteln brennt das Ganze noch mehr
Anna156
Toller Kurs, ich bin richtig ins schwitzten gekommen und meine Arme.....
Kerstin4
Super Kurs, die Musik etwas gewöhnungsbedürftig....
Annette477
mir hat der Kurs nicht so gefallen. Es motiviert mich mehr, wenn die Trainerin direkt spricht.
Martina963
Toller Kurs. Effektiv und einfach. Einfach powern. Hätte mir aber eine motivierendere Musik gewünscht
Sigrid792
Superkurs für zwischendurch. Kann man auch mit 68 Jahren gut mitmachen.
Ntle
Ich Favorisiere Steffi‘s Kurse. Trainiere seit sechs Jahren Ihre Kurse. Mir haben sie sogar nach den Geburten geholfen wieder Fit zu werden und den Babyspeck schmelzen zu lassen. Einfach eine tolle Trainerin und super erklärt , Danke !!
Britta 529
Mein Puls ging ordentlich nach oben super workout. Musik finde ich etwas gewöhnungsbedürftig, aber passt gut zum Rythmus der Übungen
Susanne418
Der Kurs ist super aber die Musik ist nervig; aktuelle , fetzige Musik würde gut passen zu dieser genialen Kulisse!
Blanka647
Einer meiner LIEBLINGSkurse
Ines102
Sehr schön, war lange einer meiner Lieblingskurse. Nur die Belastung der Schultern im 2. Teil ist ein wenig schwierig (Gelenkprobleme)
Sandra60
hat mir sehr gefallen....super
Ulrike732
War super wie immer
Jutta63
Ich bin 57. Mir sind die Sprünge auch zu viel. Man kann stattdessen sehr gut statt springen nach außen und innen gehen. Wenn man schön runter geht, bringt auch das was.
Rosemary307
Sehr gut! Würde mir auch eine Alternative zum Springen wünschen, dann würde das 100% passen.
Iris 608
War gut. Hat mir gut gefallen
Petra675
Bitte Alternativen einbauen für Menschen mit abgerissenen Muskeln, die nicht springen können oder dürfen
Nina753
An sich gut, aber die vielen Wiederholungen sind schon etwas nervig und man muss sich zum Durchhalten zwingen. Klassische Element sind echt schön und einfach, vielleicht das nächste Mal mehr und kürzer jeweils..
Die Ansagen sind wirklich gut.
Maria401
Echt viele Wiederholungen, aber der Puls ist in die Höhe gegangen. Wie immer ein super Kurs von Steffi
Cheryl-Jean
Die einzelnen Übungen sind ganz gut. Aber die vielen Wiederholungen (alles von vorn) machen den Kurs eher lanweilig
Torec
Netter kurzer Kurs. Man kommt ins schwitzen.
Merle
Je öfter, desto besser. Kurzweilig, macht total gute Laune und vor allem: endlich mal richtig gute Musik dazu !
katzeardnas1
War ganz nett. Man kommt ins Schwitzen und genau das will man ja.
HeikeE
eher langweilig. Nicht so anstrengend. Als Fatburner meiner Meinung nicht geeignet.
Violina
Stefanies Kurse sind einfach klasse. Es hat wieder sehr viel Spaß gemacht.
Sternchen1981
Super Kurzkurs, gerade richtig anstrengd wenn man nicht zu viel machen möchte
Petra P.
Fit für den Tag.
Jenny
Super nach einer Sportpause...ohne viel Schnickschnack kommt der Kreislauf wieder in Schwung
StephanieKE
Eher langweilig.
Matina
Guter Kurs am Montagmorgen
Sigi
Guter Kurs um morgens wach zu werden.
ewa
schöner Kurs für mich,da ohne Bodenübungen die mag ich nict
Sunny
Perfektes Training um in die Gänge zu kommen .. ) Sonntag-Nachmittagsgrüße
Petra P.
Ein toller Kurs von Steffi.Die Zeit ist schnell vergangen.
Bin in der kurzen Zeit ins schwitzen gekommen
Jenny
Super für Cardio Anfänger, ohne komplizierte Schritte
Lemschi
Klasse Kurs der ordentlich cardio verlangt.
macht so unheimlich viel spaß
Cathrin
Toller Kurs nach einem langen Arbeitstag!!! Steffi ist wie immer super sympathisch und motivierend!
Veronika
Toller Kurs, gerade wenn man wieder einsteigen will
Koko-Lores
Schöner Kurs, die halbe Stunde vergeht wie im Flug. Optimal um wieder bei der Fettverbrennung einzusteigen.
Franziska
Ich trainiere auch am liebsten mit Steffi Dieser Kurs ist toll für Zwischendurch. Man kommt gut ins schwitzen, es ist aber auch für Ungeübte (wie mich ) machbar.
Anonym
Nicht übel, aber Cardio über den ganzen Kurs ist für mich doch nicht das Richtige.
Judith
Steffis Kurse sind immer super! Ich freue mich schon auf den kompletten Kurs.
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