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Deep Stretch - Flow komplett

Kommentare

Yingmei73
wunderbar wohltuend
Susanne808
Sehr wohltuend
Vangie
Man fühlt sich gut gedehnt, aber so wirklich entspannend ist es nicht. Und bei einigen...
Lora690
definitiv mein Lieblingskurs!
Willi
Sehr angenehmes Stretching und Mobilisierung! Wobei ich zugeben muss, dass ich das...
Silkybee
....hat sehr gut getan und Spaß gemacht
Alady
Super Übungen, sympathisch angeleitet, tut wirklich sehr gut
Sidi
Ganz tolles Stretching abseits der üblichen Übungen!
Gabriele
Effektive Dehnübungen. Ruhig und doch anstrengend. Einziger Nachteil: Kopf ist zu lang...
katzeardnas1
Sehr gutes Dehnen. Aber erschreckend, wie ungelenk man doch ist...
Super angeleite...
Adriana
Sambafranze
Hatte mir von Julia viel erwartet und bin nicht enttäuscht worden. Herrliche Dehnungen...

Deep Stretch - Flow komplett

Kommentare
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Yingmei73
wunderbar wohltuend
Susanne808
Sehr wohltuend
Vangie
Man fühlt sich gut gedehnt, aber so wirklich entspannend ist es nicht. Und bei einigen Flows wären für weniger gelenkige Menschen Alternativen schön.
Lora690
definitiv mein Lieblingskurs!
Willi
Sehr angenehmes Stretching und Mobilisierung! Wobei ich zugeben muss, dass ich das Training 2-3 Mal machen musste, bis ich das Gefühl hatte, die Übungen richtig ausführen zu können. Jetzt tut es wirklich richtig gut, vor allem für die Beine
Silkybee
....hat sehr gut getan und Spaß gemacht
Alady
Super Übungen, sympathisch angeleitet, tut wirklich sehr gut
Sidi
Ganz tolles Stretching abseits der üblichen Übungen!
Gabriele
Effektive Dehnübungen. Ruhig und doch anstrengend. Einziger Nachteil: Kopf ist zu lange unten. Davon ab mache ich den Kurs gerne noch einmal.
katzeardnas1
Sehr gutes Dehnen. Aber erschreckend, wie ungelenk man doch ist...
Super angeleitet und durchaus auch anstrengend. Mache ich gerne noch einmal...oder zweimal oder dreimal
Adriana
Sambafranze
Hatte mir von Julia viel erwartet und bin nicht enttäuscht worden. Herrliche Dehnungen, fühle mich jetzt sehr wohl.
pawi
Sehr gut! Moechte mich auch so dehnen koennen!n
Gabriele
Fühle mich gut gedehnt; Tempo ok; Anforderung auch ok; hat mir gut gefallen und mir gut getan
Sarah 2511
Habe den Kurs nach 20 Min abgebrochen,weil der Ablauf so schlecht angesagt ist, das ich zwingend auf den Bildschirm gucken mußte, damit ich weiß was ich machen soll. Das war aber nicht möglich, weil ich mitten in der Übung nicht hin sehen konnte, ohne mich zu verrenken. Und das, obwohl die Übungen für mich, kein Problem gewesen wären.Sehr schade!
Samaro
Sehr guter Kurs!
Kathrin794
Ich finde den Kurs an sich eigentlich total too, aber bei Part 2 & 3 wäre es toll eine Alternative zu sehen wenn man noch nicht so beweglich ist
Sissi

ich fand den Kurs wirklich super. Tempo genau richtig und super erklärt.
Matina
Toller Kurs. Vielen Dank
Balou
Vielen Dank für diesen tollen Kurs, sehr gut erklärt, angenehmes Tempo - fühle mich angenehm gedehnt!!!
Easyfit
anstrengender, als ich erwartet hatte, doch jetzt fühle ich mich gut
Judith
Mir hat das sehr gut getan, vielen Dank Julia
Niiina
Toller Kurs!!
Anni
Ich liebe diesen Kurs!!!
tanya
super
Tina23
Ich liebe es!! Endlich mal ein komplettes Stretching. Wenn ich mich entspannen will, dann mache ich lieber eine Tiefenentspannung oder einen entsprechenden Yoga-Kurs. Um meinen Verkürzungen entgegen zu arbeiten, sind diese Übungen super effektiv!
Ariane
Endlich ein Stretching, bei dem man nicht einschläft
Anspruchsvoll. Auch für Leute geeignet, die dynamisches Dehnen gewohnt sind (Zum Beispiel aus dem Kampfsport) und daher nicht automatisch Enspannung vom Dehnen erwarten sondern Effektivität
Anite
Teil 1 und 2 fand ich super und sehr wohltuend. Hier wird auch jeweils erklärt, worauf es im wesentlichen ankommt.
Spätestens ab Teil 3 ist es damit leider vorbei, keineswegs mehr "ruhig und fließend". Der Ablauf ist so schnell, dass ich kaum noch folgen konnte. Angekündigt wird in der Kursbeschreibung :zudem, dass man selbst entscheiden kann, wie weit man bei einzelnen Stellungen geht. Es werden jedoch überhaupt keine Varianten dafür angeboten.
Michaela*
Hier kommt bei mir keine richtige Entspannung auf. Mir zu hektische Musik, zu hektische Bewegungen. Für mich hat das mit Stretching wenig zu tun! Schade.
Ana
Da gibt es wesentlich besseres!
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