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Functional Rücken-Workout - im Stand

Kommentare

Marina
Super Kurs ...mach den seit längerem drei Mal die Woche und die Muskulatur hat sich...
Iris782
Leider sehr wenig Abwechslung. Gefühlt die gleiche Übung durchs ganze Workout. Schade....
Silke108
sehr eintöniges Workout, kaum zu ertragen....
Iris 608
Der Kurs war gut
Barney
Erst dachte ich, der Kurs ist hauptsächlich für die Arme. Im zweiten Block habe ich...
Ulrich951
Was Übung ausmacht - finde das Training jetzt ganz super und gut nachvollziehbar, auch...
Vera306
Anweisung sind super, so wie der Kurs - dann kann man den Blick unten Richtung Matte...
Ulrich951
Super Training, aber zu hektische Anweisungen - Gefühl von Akkord-Arbeit...
Iris
anstrengend...aber suuuuper!!!!!!!!!!!
u13321
Sehr guter Kurs, auch für mich als trainierten Mann mit nur 1 kg Wasserflaschen noch...
Sanna_76
Ist mit Sicherheit effektiv. Mir persönlich durch die kleine Auswahl an Übungen mit...
Jo
Tolle Übungen. Aber, sie redet viiiiiiel zu viel. Das nervt. Nicht eine Sekunde ohne...

Functional Rücken-Workout - im Stand

Kommentare
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Marina
Super Kurs ...mach den seit längerem drei Mal die Woche und die Muskulatur hat sich deutlich verändert...wäre schön, wenn es noch so einen geben würde
Iris782
Leider sehr wenig Abwechslung. Gefühlt die gleiche Übung durchs ganze Workout. Schade.
Silke108
sehr eintöniges Workout, kaum zu ertragen....
Iris 608
Der Kurs war gut
Barney
Erst dachte ich, der Kurs ist hauptsächlich für die Arme. Im zweiten Block habe ich aber dann doch gut den Rücken gespürt. Ich habe ein Kilo Hanteln genommen.
Ulrich951
Was Übung ausmacht - finde das Training jetzt ganz super und gut nachvollziehbar, auch sehr effizient...
Vera306
Anweisung sind super, so wie der Kurs - dann kann man den Blick unten Richtung Matte halten und muss nicht den Nacken belasten, um auf den Bildschirm zu schauen.
Ulrich951
Super Training, aber zu hektische Anweisungen - Gefühl von Akkord-Arbeit...
Iris
anstrengend...aber suuuuper!!!!!!!!!!!
u13321
Sehr guter Kurs, auch für mich als trainierten Mann mit nur 1 kg Wasserflaschen noch fordernd. Werde ich regelmäßig einbauen in meinen Plan.
Sanna_76
Ist mit Sicherheit effektiv. Mir persönlich durch die kleine Auswahl an Übungen mit vielen Durchgängen etwas zu eintönig.
Jo
Tolle Übungen. Aber, sie redet viiiiiiel zu viel. Das nervt. Nicht eine Sekunde ohne Anweisung. Ist nicht nötig, wenn sie es einmal erklärt. Man sieht doch, was zu tun ist.
Featherwind
Auch beim ersten Mal gut nachvollziehbar, aber fordernd Definitiv Level 2. Die Side Lunges störten mich. Das Ende ist ziemlich abrupt, aber es gibt ein Stretching in dieser Kursreihe.
Petra P.
Angenehmer Kurs.
Samaro

Super Kurs - nicht zu sehr, nicht zu wenig anstrendend.
Anita
Toll!!!
Jenny
Super...mal was anderes...toll, dass die Schultern und Arme durch die Hanteln mittrainiert werden. Beim zweiten Block musste ich jedoch zum Schluss die Haltung wechseln...
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