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Tabata & more - Workout 1

Kommentare

Rennmaus73
Ich liebe Julias Workouts! Echt klasse!
Annika338
Da weiß man nach nur ner halben Stunde, was man geschafft hat Super!
Franziska386
Top Kurs, richtig gut und anstrengend
LaKick
Hui ganz schön anstregend - aber gut Die ein oder andere Übung muss ich aber noch...
Silke06
Sry, aber das ist kein HIIT im klassischen Sinne
War zwar anstrengend und hat Spaß...
cloudyh
Wirklich schöner Kurs. Julia ist sehr sympathisch, kompetent und motivierend.
Easyfit
super Kurs - und ich habe noch Luft nach oben für meine Fitness
geli2
Toll, aber meine Oberschenkel sind wie Pudding
Anja D.
Wow, da merke ich, wo es noch fehlt... Super Kurs!!
Knuddi
3 Übungen musste ich abändern (Baseballsitz mit Seitschritt (Kniebelastung), Liegestüt...
die Resi
Julia ist einfach ne coole Socke.
Mit ihr macht der Kurs viel Spass und sie schafft es...
Eisi
S... Marianne - war das anstrengend, aber hat richtig Spaß gemacht ! Im cooldow...

Tabata & more - Workout 1

Kommentare
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Rennmaus73
Ich liebe Julias Workouts! Echt klasse!
Annika338
Da weiß man nach nur ner halben Stunde, was man geschafft hat Super!
Franziska386
Top Kurs, richtig gut und anstrengend
LaKick
Hui ganz schön anstregend - aber gut Die ein oder andere Übung muss ich aber noch üben
Silke06
Sry, aber das ist kein HIIT im klassischen Sinne
War zwar anstrengend und hat Spaß gemacht, aber mir haben die Zeitintervalle zum auspowern gefehlt. Wenn Tabata im Titel steht, erwarte ich auch Tabata, d.h. 20sec volle Belastung und 10sec. Pause.
Danke trotzdem für den tollen Kurs
cloudyh
Wirklich schöner Kurs. Julia ist sehr sympathisch, kompetent und motivierend.
Easyfit
super Kurs - und ich habe noch Luft nach oben für meine Fitness
geli2
Toll, aber meine Oberschenkel sind wie Pudding
Anja D.
Wow, da merke ich, wo es noch fehlt... Super Kurs!!
Knuddi
3 Übungen musste ich abändern (Baseballsitz mit Seitschritt (Kniebelastung), Liegestütz mit Abfangen, Hocke mit Sprung), weil das mein Kreislauf nicht mitmacht)...Aber sonst sehr effektive Übungen.
die Resi
Julia ist einfach ne coole Socke.
Mit ihr macht der Kurs viel Spass und sie schafft es dran zu bleiben und zu motivieren.
Eisi
S... Marianne - war das anstrengend, aber hat richtig Spaß gemacht !nIm cooldown fehlte mir mal wieder die Dehnung der Oberschenkel- Vorderseite (M.quadriceps femoris)... die wurden ja höllisch beansprucht und müssen einfach danach gedehnt werden!!!
Verena *
Puh , Power-Kurs!
Mein kcal-Verbrauch wesentlich höher als hier angegeben!
Von Julia top angeleitet!
Petra P.
Dieser Kurs macht Spaß.
Julia, bitte mehr davon.
Jane51
Ein toller Kurshat super viel Spaß gemacht und ist gut zu schaffen. Sehr schön erklärt Danke
Judith
Gute und z. T. neue Übungen. Man kommt gut mit, wird aber auch gefordert.
Ramsi
Super Kurs, sehr gut erklärt.
Hamster
Endlich wieder Julia und Power , hab mich erstmal nur an ein kleines Workout getraut, war aber gut machbar, freue mich schon auf das ganze
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