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Schlank & fit - Cardio & more 1 (Kurs 7)

Kommentare

Stephie490
Klasse Kurs
Alexandra479
Perfekt.
Elizabeth849
puh! ganz schön viel auf die Knie --- ich bin mal aufgestanden, geht auch so
Maddy
perfektes Armtraining
Tänzerin
Das Armtraining ist gut, nimmt aber m. E. Zu viel Platz ein. Besser fände ich es, wenn...
Maria401
Die Armübungen haben es ganz schön in sich, Muskelkater lässt grüßen.....aber ohne...
sujatha
Abwechslungsreich, keine Jumps, Steffi erfrischend wie immer, und vor allem der Armtei...
Monique1
Merle
Wirklich toller Kurs zum Ende der Woche zwei in Steffis 8 Wochen Kurs. Und jetzt...
Pompom
Richtig guter Mix aus Cardio, Bauch, Rücken und tolle Übungen für die Arme
Jules
Verena *
Danke DaniLU - ohne deinen Kommentar hätte ich diesen Kurs nicht ausprobiert (es ist...

Schlank & fit - Cardio & more 1 (Kurs 7)

Kommentare
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Stephie490
Klasse Kurs
Alexandra479
Perfekt.
Elizabeth849
puh! ganz schön viel auf die Knie --- ich bin mal aufgestanden, geht auch so
Maddy
perfektes Armtraining
Tänzerin
Das Armtraining ist gut, nimmt aber m. E. Zu viel Platz ein. Besser fände ich es, wenn der Po mehr drankommen würde.
Maria401
Die Armübungen haben es ganz schön in sich, Muskelkater lässt grüßen.....aber ohne Fleis kein Preis
sujatha
Abwechslungsreich, keine Jumps, Steffi erfrischend wie immer, und vor allem der Armteil - je nach Gewichten - ist durchaus fordernd . Ich mache den Kurs als sonst Level 2-3 Trainierende gerne an den nicht so fitten Tagen.
Monique1
Merle
Wirklich toller Kurs zum Ende der Woche zwei in Steffis 8 Wochen Kurs. Und jetzt geh ich mir das Stretching dazu holen !
Pompom
Richtig guter Mix aus Cardio, Bauch, Rücken und tolle Übungen für die Arme
Jules
Verena *
Danke DaniLU - ohne deinen Kommentar hätte ich diesen Kurs nicht ausprobiert (es ist auch mein erster der Reihe).
Finde diesen auch richtig gut, prima Zusammenstellung der Übungen.
DaniLU
Der beste Kurs dieser Serie bisher, finde ich. Auspowern, Bauch- und Rückentraining sowie Übungen für die Arme, toll!
Nur das Stretching (das vor allem für die Arme hinterher notwendig wäre), fehlt leider.
Das Streching ist separat über einen Klick auf "Kursvarianten" unter dem Kurs anzuwählen. (Red.)
Spiral
Ganz schön anstrengend, gut zum Auspowern
Judith
Auch diesen Krs finde ich richtig gut!
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