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Schlank & fit - Cardio, Beine & Po 2 (Kurs 11)

Kommentare

Daniela858
Noch bei keinem anderen Kurs dieser Reihe so sehr geschwitzt, hat mir sehr gut gefalle...
Romy
Selbst in gut trainiertem Zustand würde ich dieses tolle Workout auf Level 2 einstufen...
Christine492
Bei den Beinübungen auf der matte ist es sehr schwer das Gleichgewicht zu halten
Bettina780
die Beinübungen auf der Matte sind für Anfänger schwer, vor allem wenn man auf einem...
Maria401
Der Kurs an sich ist super, nur das Stretching ist meiner Meinung viel u lang
reiki
Der Kurs gefällt mir gut v.a. das Warm up/cardio und die übungen am Boden, die...
ursula305
Der Kurs ist von den Übungen sehr gut. Ich finde nur man sollte noch Alternativen...
Johanna910
Einige der Bein-Übungen waren für mich nur schwer sauber auszuführen und in schnellere...
Spiral
Etwas anstrengender, vor allem das Beintraining. Relativ langes Warm-Up. Das Tempo...
Judith
Gefällt mir sehr gut, da mit Gewichten / TRX etc. gut zu variieren

Schlank & fit - Cardio, Beine & Po 2 (Kurs 11)

Kommentare
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Daniela858
Noch bei keinem anderen Kurs dieser Reihe so sehr geschwitzt, hat mir sehr gut gefallen. Aber wie andere bereits angemerkt haben, wäre eine Alternative für die Bodenübungen toll, vor allem bei Personen mit Knieproblemen oder starkem Übergewicht.
Romy
Selbst in gut trainiertem Zustand würde ich dieses tolle Workout auf Level 2 einstufen. Nach längerer Zeit habe ich mal wieder diesen Kurs absolviert und finde nach wie vor toll wie Beine und Po damit gestrafft werden
Christine492
Bei den Beinübungen auf der matte ist es sehr schwer das Gleichgewicht zu halten
Bettina780
die Beinübungen auf der Matte sind für Anfänger schwer, vor allem wenn man auf einem Arm und einem Bein balancieren soll. Ich bin immer umgefallen
Maria401
Der Kurs an sich ist super, nur das Stretching ist meiner Meinung viel u lang
reiki
Der Kurs gefällt mir gut v.a. das Warm up/cardio und die übungen am Boden, die übungen im Stand , v.a. die Ausfallschritte fallen mir schwer, da ich Knieprobleme habe..
ursula305
Der Kurs ist von den Übungen sehr gut. Ich finde nur man sollte noch Alternativen aufzeigen. Gerade für Kunden die Schulter oder Knie Probleme haben.
Johanna910
Einige der Bein-Übungen waren für mich nur schwer sauber auszuführen und in schnellerem Tempo kaum möglich. ist das denn wirklich Level 1?
Spiral
Etwas anstrengender, vor allem das Beintraining. Relativ langes Warm-Up. Das Tempo erreicht man erst mit einiger Übung.
Judith
Gefällt mir sehr gut, da mit Gewichten / TRX etc. gut zu variieren
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