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Bodega Reflow® - Kurzprogramm

Kommentare

Daniela5
Schöner Kurs zur Entspannung u.Dehnung
Inge871
mir gefällt an diesem Kurs, vor allem die Einstimmung und die Schlussentspannung. Die...
Rila
Übungen sind schön, doch mir fehlt das Aufwärmen der Muskeln vorher und zeitweise wäre...
MaryN
Einfach ein angenehm entspannender Kurs Steffi ist einfach super und weiß was sie...
Sabine417
Sehr sehr schöner Kurs vor einer Traumkulisse. Tut richtig gut
Sven Ja
Die Kulisse ist Wahnsinn und Steffi überzeugt wie immer auf ganzer Linie. Leider muss...
Jessica244
Tolles Stretching für den ganzen Körper nach einem anstrengenden Tag im Büro! Ich lieb...
Julie979
Toller Kurs, ich liebe ihn. Steffi Rohr ist eine wunderbare Trainerin und die Kulisse...
Vangie
Auch nach wiederholtem Versuch: nicht mein Kurs. Er ist nicht wirklich schwierig, doch...
Julia867
Sehr soft, definitiv ein niedriges Level. Aber schöne Entspannung
Willi
Ganz tolles Stretching, sehr entspannend, so mag ich Yoga
frau.franziska
Toll zum Runterkommen vor dem Schlafengehen

Bodega Reflow® - Kurzprogramm

Kommentare
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Daniela5
Schöner Kurs zur Entspannung u.Dehnung
Inge871
mir gefällt an diesem Kurs, vor allem die Einstimmung und die Schlussentspannung. Die Übungen sind für mich teilweise nicht ausführbar. weil mein Körperbau das nicht zulässt..hier wären alternative Beinhaltungen nicht schlecht..
Rila
Übungen sind schön, doch mir fehlt das Aufwärmen der Muskeln vorher und zeitweise wäre es gut, wenn die Dehnungen länger gehalten werden.
MaryN
Einfach ein angenehm entspannender Kurs Steffi ist einfach super und weiß was sie tut
Sabine417
Sehr sehr schöner Kurs vor einer Traumkulisse. Tut richtig gut
Sven Ja
Die Kulisse ist Wahnsinn und Steffi überzeugt wie immer auf ganzer Linie. Leider muss ich wieder einmal feststellen, dass ich für diese Übungen nach wie vor viel zu ungelenkig bin... Kam mir mit meinen 40 Jahren eher wie eine Oma vor. Ich würde mir ein Programm wünschen, das mir hilft, meine Muskeln dauerhaft geschmeidig zu machen, um auch bei diesen tollen Kursen mitmachen zu können.
Jessica244
Tolles Stretching für den ganzen Körper nach einem anstrengenden Tag im Büro! Ich liebe diesen Kurs
Julie979
Toller Kurs, ich liebe ihn. Steffi Rohr ist eine wunderbare Trainerin und die Kulisse ist der Hammer!
Vangie
Auch nach wiederholtem Versuch: nicht mein Kurs. Er ist nicht wirklich schwierig, doch finde ich es schwierig meine „kalten“ Muskeln in solche Dehnpositionen zu bringen, das ist dann nicht entspannend oder erst gegen Ende des Kurses, wenn man dann endlich warm ist. Entspannend empfinde ich den Kurs daher eher nicht. Vielleicht wenigstens ein kurzes Aufwärmen vorher? Oder man macht den Kurs nach einem Workout.
Julia867
Sehr soft, definitiv ein niedriges Level. Aber schöne Entspannung
Willi
Ganz tolles Stretching, sehr entspannend, so mag ich Yoga
frau.franziska
Toll zum Runterkommen vor dem Schlafengehen
LaKick
Ganz toll und schön<3 I LOVE it <3
Jenny S
super Kurs und die Kulisse . I love it!
Riela
Unbdingt mehr davon!
Pompom
Mehr davon - ich liebe es
SteffiK
Sehr schöner Kurs! genau richtig nach einem langen Tag - wirklich toll zum abschalten und runterkommen
Judith
Pompom
Einfach nur schööööööön
Koko-Lores
Der Weg ist das Ziel. Sehr schöne Sequenz, und das Ziel hat man vor Augen.
katzeardnas1
Wow, super! Das hat richtig gut getan. Prima angeleitet, ich fühle mich gut durchgestreckt. Wunderbar!
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