Bodyshaping Power Yoga - Flow 2
Bodyshaping Power Yoga - Flow 2
Kursbeschreibung
Dieser Flow bringt richtig viel Bewegung in die im Alltag oft sehr feste Hüftregion. Du machst verschiedene Übungen zur Hüftöffnung, gemischt mit sanften Detox-Bewegungen und effektiven Moves für deine Core-Muskulatur. Am Ende kannst du wieder schön loslassen!
Hinweis: Achte auf deinen Körper und gehe nur so weit in die Positionen hinein, wie es dir guttut! Steffi erklärt dir alle Übungen genau.
Enthaltene Übungen
- Flow 2 16:05
Workout-Facts
mittelschwer
16 Min
64 kcal
Stefanie Rohr
Matte, etwas zu trinken
Kommentare
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Sidi
Ganz toller Flow zur Hüftdehnung
Judith
sehr angenehm!
Kommentare